TOBIAS TEICHEN
MIT FRANZISKA ANDERSSOHN

WHO
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WIE DU WIRST,
WER DU BIST

SCM R.Brockhaus ist ein Imprint der SCM Verlagsgruppe, die zur Stiftung Christliche Medien gehört, einer gemeinnützigen Stiftung, die sich für die Förderung und Verbreitung christlicher Bücher, Zeitschriften, Filme und Musik einsetzt.

ISBN 978-3-417-27078-5 (E-Book)

ISBN 978-3-417-00048-1 (lieferbare Buchausgabe)

Datenkonvertierung E-Book: CPI books GmbH, Leck

© 2023 SCM R.Brockhaus in der SCM Verlagsgruppe GmbH

Max-Eyth-Straße 41 · 71088 Holzgerlingen

Internet: www.scm-brockhaus.de; E-Mail: info@scm-brockhaus.de

Soweit nicht anders angegeben, sind die Bibelverse folgender Ausgabe entnommen:

Hoffnung für alle ® Copyright © 1983, 1996, 2002, 2015 by Biblica, Inc.®.

Verwendet mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers Fontis - Brunnen Basel

Weiter wurden verwendet:

Neues Leben. Die Bibel, © der deutschen Ausgabe 2002 und 2006 SCM R.Brockhaus in der SCM Verlagsgruppe GmbH, Holzgerlingen

Bibeltext der Neuen Genfer Übersetzung

Copyright © 2011 Genfer Bibelgesellschaft

Wiedergegeben mit freundlicher Genehmigung. Alle Rechte vorbehalten.

NeÜ bibel.heute

© 2010 Karl-Heinz Vanheiden, www.derbibelvertrauen.de und Christliche Verlagsgesellschaft Dillenburg, www.cv-dillenburg.de

Co-Autoren: Claudia Elsen, Christian Rossmanith

Autorenfoto: © Lisa Volz

Gesamtgestaltung: Néle Schikor, ICF

Titelbild: CC-2206_ICF_IDENTITAET

TOBIAS TEICHEN (Jg. 1977) ist Pastor und Gründer des ICF München. Zusammen mit seiner Frau Frauke und einigen Freunden fing er 2005 an, eine überkonfessionelle und zeitgemäße Art von Kirche in München aufzubauen, in der Menschen Gott neu erleben und in ihrer Beziehung zu Jesus wachsen können. Er hat einen Sohn und lebt in München.

FRANZISKA ANDERSSOHN (Jg. 1996) wohnt mit ihrem Mann Nico in München. Sie leitet die Jugendarbeit im ICF München und steht seit 2021 als Predigerin auf der Bühne. Ihr Herzschlag ist es, junge Menschen in ihren Identitätsfragen zu begleiten und ihr Potenzial freizusetzen.

00. EINLEITUNGEINLEITUNG

TOBI: »Wie viel Gewicht hält eine Getränkedose aus?« – Wenn du gerade keinen Physiklehrer dahast, um es auszurechnen, kein Problem: Im Netz gibt es dazu die abgefahrensten Videos. Die Antwort: über 300 kg!¹ Heißt: Drei Männer (mit Bauch) finden Halt auf ihr, aber auch zwei Gorillas, die jeweils 150 kg wiegen. Hättest du das gedacht? Aber, und darauf kommt es an: Nur wenn die Dose voll ist, hat sie diese Widerstandskraft. Eine leere Dose hält dagegen deutlich weniger aus.

Physiklehrer war ich mal, mittlerweile bin ich aber Pastor einer großen christlichen Gemeinde mit über tausend Besuchern jeden Sonntag. Vor einiger Zeit haben wir die jungen Leute bei uns befragt, welche Themen sie im Alltag am meisten beschäftigen, und kamen auf drei große Oberthemen:

· Sexualität

· Berufung

· Identität

Zu den ersten beiden Themen hast du vielleicht schon unsere Bücher »Love Sex God« und »Fruit Full Life« gelesen. In deiner Hand hältst du jetzt den dritten und letzten Teil der Young-Generation-Buchserie. Hier geht es um ein Thema, das mit den ersten beiden stark zusammenhängt: Identität!

Puh, ein großes theoretisches Wort! Was ist das, Identität? Es geht um dein inneres Ich. Den Kern von dir als Mensch. Um die Frage: Wer bin ich wirklich? Was macht mich aus? Wer oder was definiert meinen Wert? Identität ist die Grundlage für das, was du tust, und dafür, wie dein Leben verlaufen wird.

Dabei gleichen wir einer Getränkedose. Es gibt unterschiedliche Getränkemarken und Geschmacksrichtungen. Vielleicht trägt unsere Dose die coole neue Jacke eines Trendlabels oder fährt Tesla – aber darunter ist die Dose trotzdem eine Dose, leer oder voll? Sieht man nur, wenn man auf die Öffnung schaut. Dabei kommt es gerade auf das Innere an - genau wie bei uns. Wie hoch sind unsere Identitätstanks gefüllt? Wie definieren wir unseren Wert? Ist nur heiße Luft drin, die beim kleinsten Druck verpufft? Oder haben wir uns mit positivem Wert gefüllt, der dem Druck von außen standhält?

Das Besondere an diesem Buch sind die vielen Menschen, die in ihren Storys sehr offen und ehrlich erzählen, wie sie aus den größten Krisen in eine besondere Freiheit gekommen sind. Es sind echte Geschichten, die mich zum Staunen gebracht haben, zum Weinen, zum Nachdenken über mein Leben, aber auch zum Lachen. Es geht um Minderwertigkeitsgefühle und Vergleichen, um Essstörungen und Suizidgedanken, um Leistungsdenken und Mobbing, um Ängste, die in Einsamkeit treiben, und ungesunden Stolz, der sich über Mitmenschen erhebt. Es geht um Depressionen, um Sexualität und den Kampf der Gedanken.

Vielleicht denkst du beim Lesen der einen oder anderen Geschichte: »So was betrifft mich nicht! Ich bin nicht depressiv. Diese Story ist mir zu extrem.« Das ist super, aber viele Identitätsprobleme fangen klein an. Ein falsches Wort, eine Festlegung, ein blödes Erlebnis und langsam verändert sich dein Blick auf dich selbst. Mein Wunsch ist, dass du erkennst: Wenn Daniel aus der Story aus seiner Depression in ein erfülltes Leben gekommen ist, dann kann ich es auch schaffen, meine (vielleicht) kleineren Probleme zu überwinden! Vielleicht magst du den einen oder anderen Bereich deines Körpers nicht, ohne dass es dich stärker belastet. Trotzdem kann die Story von anderen, die mit Selbstablehnung oder einer Essstörung zu kämpfen hatten, für dich hilfreich sein. Denn oft beginnt Selbstablehnung mit einer kleinen Unzufriedenheit, die immer größer wird.

Alle Geschichten in diesem Buch haben eines gemeinsam: Die Menschen haben einen Schlüssel gefunden, wie sie gut mit ihren Problemen umgehen können. Sie wissen, wie sie sich mit einem guten Blick auf sich selbst füllen und eine gesunde Identität entwickeln können, sodass sie ihren Herausforderungen standhalten und nicht mehr crashen. Sie erzählen ihre Storys als Ermutigung für dich und mich. Was sie erlebt haben, ist manchmal recht tough, und dadurch können sie uns besonders motivieren. Denn wenn diese Leute es geschafft haben, sich ihren Herausforderungen zu stellen, dann kannst du das auch, egal wie groß oder klein deine Schwierigkeiten sind!

An dieser Stelle möchten wir uns herzlich bei allen bedanken, die in diesem Buch ehrlich aus ihrem Leben berichtet haben und uns so ihre persönlichen Learnings zur Verfügung stellen.

Das Experiment mit der Getränkedose ist schon cool. Als Kind konnte ich solche Sachen samstagabends auf dem Sofa bei »Wetten, dass.. ?« bestaunen. Die Fernsehsendung war damals total in und es gab die interessantesten Wetten: »Wetten, dass sich ein Bagger auf mehrere Dosen stellen kann, ohne dass sie kaputtgehen?«

»Wetten WAS???«, denkt jetzt vielleicht der ein oder andere. »Wovon redet der Mann?« Ja, ich bin nicht die Generation TikTok – ich habe noch analoges Fernsehen geschaut, crazy! Und das ist ein Grund, weshalb ich dieses Buch nicht allein schreiben wollte, sondern zusammen mit Franziska Anderssohn. Sie leitet den Youth-Bereich in unserer Gemeinde und ist eine wirklich begabte junge Leiterin, Teacherin und eine echte Powerfrau, die mit Leidenschaft jungen Männern und Frauen hilft, in ihrer Identität zu wachsen. Diese Thematik ist nämlich hochaktuell, und das über die Generationengrenzen hinweg.

Deshalb geben Franzi und ich dir in diesem Buch Tools, biblische Prinzipien und Ideen an die Hand, die deinen Blick auf dein Inneres verändern können. Du wirst feststellen, dass das Thema Identität für dein Leben matchentscheidend ist!

Los geht's, begib dich mit uns auf die Reise, zück deinen Textmarker und erlaube Gott, dieses Buch zu benutzen, um in dein Herz zu sprechen.

01. EIN NEUER WERTEIN NEUER WERT

1.1 DARF ICH VORSTELLEN: UNSER EGO!

TOBI: Bist du schon mal aufgewacht und hast gedacht: »Yes! Meine Nase fühlt sich gerade so richtig genial an! Wie verzaubert! Sie will gleich loslegen und an Blumen (oder Kaffee) riechen, um mir ein gutes Gefühl zu geben!«? Oder: »Krass, mein linkes Ohr ist heute ja richtig gut drauf!«? Nein? Ich auch nicht! Das liegt wahrscheinlich daran, dass sich Körperteile im Normalfall nur melden, wenn etwas mit ihnen nicht stimmt.

Einmal bemerkte ich beim Eisessen, dass mein hinterer Backenzahn pochte. Ich wollte das Gefühl verdrängen, denn wer geht schon gern zum Zahnarzt. Aber in den Tagen darauf wurde es immer schlimmer. Jedes Mal, wenn etwas Kaltes oder Süßes meinen hinteren Backenzahn berührte, zuckte der Schmerz so hart durch meinen Kopf, dass ich vor Schreck aufsprang und meine Frau Frauke mich verwundert ansah. Es wurde so schlimm, dass ich abends im Bett nicht mehr einschlafen konnte. Schließlich gab ich nach, ging zum Zahnarzt, und er löste mein Problem.

Wenn wir unsere Körperteile besonders spüren, dann stimmt meistens etwas nicht. Und so ist es auch mit unserem tiefen inneren Ich, unserem Ego.

FRANZI: Unser Ego – ein ziemlich schwieriger Geselle! Wie ein kaputter Zahn meldet es sich ununterbrochen und ehrlich gesagt nervt es damit ziemlich! Ein paar Beispiele gefällig?

In der Matheklausur hast du eine 2,3. Du bist zufrieden, das Lernen hat sich gelohnt! Plötzlich siehst du, dass dein Kumpel eine 1,7 hat. »What! Der ist doch immer schlechter als ich.« Das passt deinem Ego gar nicht und »Weeeooo-weeeooo«, springt die Ego-Alarmleuchte in dir an. Gerade eben warst du noch zufrieden und hast dich über deine Note gefreut, jetzt denkst du: »Wie kann es sein, dass der eine bessere Note hat als ich?«

Oder du verdienst als Berufsanfänger 3200 Euro im Monat. Voll gut für dein Alter, doch beim Grillen erzählt dir dein jüngerer Nachbar in einem Nebensatz, dass er 3900 Euro verdient – plus Bonus bei erfolgreichen Jahresumsätzen. »Weeeooo-weeeooo« – die Ego-Alarmleuchte ist sofort aktiv. Minderwertigkeitsgefühle, Unzufriedenheit und Neid laufen auf vollen Touren.

Und noch ein Klassiker: Checkst du auch erst mal ab, wie du aussiehst, wenn du an einem Spiegel oder einer Schaufensterscheibe vorbeiläufst? Vielleicht hast du gerade eine neue Hose gekauft und denkst: »Oh, mein Hintern ist aber dick, ich habe ganz schön zugelegt.« Und schon schrillt es wieder in dir los.

TOBI: Unser Ego hat wirklich ein Problem, genau wie mein kranker Backenzahn. Irgendetwas scheint mit ihm nicht zu stimmen, weil es sich andauernd meldet und rummeckert. Vielleicht denkst du: »Das ist doch normal! Dieses Vergleichen und die Gefühle von Minderwertigkeit, das machen doch alle Menschen!« Mag sein, aber gestatte mir eine Frage: »Tut es dir gut? Fühlt es sich gesund an?« Vermutlich nicht. Deshalb wollen wir dich in diesem Buch herausfordern, mehr zu erwarten. Du wirst staunen, was alles möglich ist, wofür du eigentlich geschaffen bist und in welcher Freiheit du leben kannst. In anderen Worten: wie ein Leben mit einem gesunden und zufriedenen Ego aussehen kann.

1.2 EGOS CHARAKTERZÜGE

Beginnen wir mit einer kleinen Bestandsaufnahme und checken mal, was unser herkömmliches Ego so ausmacht. Die Ausgangssituation sieht bei den meisten Menschen so aus:

· Unser Ego ist leer.

· Unser Ego ist zerbrechlich.

· Unser Ego ist unersättlich.²

Klingt sehr theoretisch, oder? Deshalb füllen wir die drei Punkte jetzt mit Inhalt, denn sie haben eine große Auswirkung auf unser Leben.

PROBLEM 1: UNSER EGO IST LEER

Dein Ego sieht also von außen aus wie eine Cola-Dose. Die meisten Ego-Dosen sind eher leer als voll, und wenn sie doch gefüllt sind, dann leider oft mit »heißer« Luft, die keine Widerstandskraft hat. Unser Ego will sich deshalb immer wieder mit den unterschiedlichsten Dingen füllen. Das hat Max erlebt:

POSTEN UND POSEN

MAX, 21 Jahre: 2013 flog ich mit einem Kumpel nach Thailand. Am Strand sah ich, dass man dort Jetskis mieten konnte, und dachte sofort: »Wie cool wäre ein Bild auf so einem Ding!« Eine halbe Stunde Fahrt kostete ein Vermögen, nichtsdestotrotz saßen wir ein paar Minuten später auf diesen Dingern. Von den 30 Minuten, die uns zur Verfügung standen, nutzten wir peinlicherweise mindestens 15, um coole Bilder für Facebook zu machen.

Beim Hochladen der mit Filtern bearbeiteten Bilder versuchte ich, meinem Gewissen einzureden, dass ich nur diesen tollen Moment mit meinen daheimgebliebenen Freunden teilen und sie auf dem neusten Stand halten wollte. Innerlich spürte ich aber: Das war Bullshit! Natürlich war mein Hauptmotiv, mit diesen Bildern anzugeben, damit die anderen mich um die geile Zeit, die ich in Thailand hatte, beneiden! Und mal ganz ehrlich: Richtig toll waren diese Momente nicht, da wir die ganze Zeit mit dem Posten (oder besser Posen) beschäftigt waren und das »Real Life« gar nicht richtig genießen konnten. Vor lauter Fotos und Selfies hatten wir vergessen, diese eigentlich unglaublichen Momente auf unserer Reise mit allen Details und Facetten überhaupt wahrzunehmen.

FRANZI: Das Posten von Bildern oder Videos auf Social Media kann ein Weg sein, wie man unterbewusst versucht, die eigene (leere) Ego-Dose mithilfe von Likes und Anerkennung zu füllen. Wie bei Max kann es echt strange werden, wenn man nur noch für die virtuelle Welt lebt und das Hier und Jetzt nicht mehr wahrnimmt.

PROBLEM 2: UNSER EGO IST ZERBRECHLICH

TOBI: Wir leben in einer Zeit, in der wir andauernd bewertet werden. Nichts und niemand ist davor sicher. Sogar der Pazifik muss Bewertungen aushalten – im Netz beschwert sich ein User darüber, dass er ihm zu blau ist!³ Sorry, liebes Weltmeer, aber warum sollte es dir besser gehen als uns Menschen?

Wir werden überall beurteilt. Nicht nur durch Likes auf Social Media, sondern auch außerhalb der virtuellen Welt. »Wie viele Leute waren auf der Party von Lisa? Was nur 15? Die muss echt unbeliebt sein!« »Nele und Laurenz hatten als Hochzeitsauto nur so ´nen ollen Japaner! Peinlich! Die geizen aber auch mit allem rum.«

Letztens hörte ich von einem Pastor, dass bei Beerdigungen die Angehörigen oft enttäuscht sind, wenn nicht so viele Gäste kommen wie erwartet. Wir werden also selbst nach unserem Tod noch bewertet, ob unser Leben besonders oder wichtig war und wir einen Unterschied gemacht haben.

Unser Ego wertet alle Informationen aus, die es bekommt – nicht nur konkrete Bewertungen, sondern generell alles, was mit ihm in Kontakt kommt.

Jeder noch so kleine Erfolg, jede noch so kleine Niederlage hat das Potenzial, uns entweder stolzer zu machen oder uns den Mut zu nehmen.

DR. TIMOTHY KELLER⁴

Unser Ego reagiert wie ein Seismograf und wird dadurch superempfindlich. Diese Geräte, die vor Erdbeben warnen sollen, schlagen schon bei der kleinsten Erschütterung nach oben oder unten aus. Wie unser Ego innerhalb von wenigen Minuten mehrmals von einem Hoch in den Keller und wieder zurückhüpfen kann, hat Steffen erlebt:

EGO-ERSCHÜTTERUNGEN

STEFFEN, 24 Jahre: Ich durfte ein paar Mal das Maskottchen eines großen Sportklubs vertreten. Du gehst in die Kabine, ziehst dein Kostüm an, gehst wieder raus und plötzlich bist du ein Star! Jeder freut sich, wenn er dich sieht. Sobald du den Bärenkopf aufgezogen hast, kannst du bei Promis auf dem Schoß sitzen, ohne dass sich jemand beschwert. Die hübschesten Frauen, die dich sonst immer ignorieren, kommen strahlend auf dich zu, umarmen dich und wollen ein Foto mit dir. Mein Selbstwertgefühl schoss nach oben und erreichte Höhen wie der Gipfel des Mount Everest.

Kurze Zeit später kam eine Person auf mich zu und fragte: »Hey, Bär, kannst du nicht auch mal was Cooles machen?« In diesem Moment crashte mein Selbstbewusstsein von der Spitze des Mount Everest auf den tiefsten Meeresgrund. Ich dachte: »Ich habe doch schon Handstände gemacht, witzige Moves und eine Breakdance-Einlage geliefert – mehr geht jetzt echt nicht!« War ich einfach nicht gut genug für den Job?

Eine einzige Person von Tausenden Zuschauern, die mich nicht gut fand, hatte ausgereicht, dass ich anfing, alles zu hinterfragen. Als ich danach wieder auf dem Spielfeld stand, wurde ich sehr vorsichtig. Mein verletztes Ego sorgte dafür, dass ich wie gelähmt war und nicht das Potenzial freilassen konnte, das eigentlich in mir steckte.

Gegen Ende des Spiels kam einer der Manager zu mir und sagte: »Steffen, das war der Wahnsinn, du hast das heute als Maskottchen richtig gut gemacht!« Ein Satz reichte und ich ging übermütig mit stolzer Brust Richtung Umkleidekabine – wenigstens bis zu dem Moment, als ich mein Kostüm auszog. All die Prominenten, die Schönen und Reichen, die mit mir im Maskottchen-Kostüm noch Arm in Arm am Spielfeldrand gesessen hatten und Fotos machen wollten, ignorierten mich jetzt auf einmal wieder.

TOBI : Wahrscheinlich erlebst du nicht ganz so schnelle Veränderungen vom Superstar zum Niemand wie Steffen als Maskottchen. Trotzdem gibt es auch in deinem Leben Ups and Downs. Momente, die dir einen Höhenflug schenken, und andere, die dich vor Scham im Boden versinken lassen. Das normale menschliche Ego ist empfindlich und zerbrechlich. Eine Kritik oder ein böses Wort und schon schmerzt es. Ich kenne das auch. Es kommt nicht selten vor, dass ich vor einem großen Publikum predige und merke, wie sich die Menschen angesprochen fühlen und mir eine gute Stimmung entgegenschlägt. Dann schießt eine Person nach meinem Vortrag auf mich zu und sagt: »Also ehrlich! Du hast die Bibelstelle falsch zitiert! Es heißt nicht Hiob 30,10! Sondern Hiob 30,10a!« Das allein kann mich an schlechten Tagen echt ins Grübeln bringen, ob meine Predigt gut war.

Was auch immer für Ereignisse in deinem Leben passieren, egal ob positiv oder negativ, jedes kann dein Ego sehr schnell beeinflussen. Das ist der Grund, weshalb wir aus Angst vor Verletzung vieles erst gar nicht ausprobieren: eine Person nach einem Date fragen, jemand offen von einem persönlichen Problem erzählen, eine neue berufliche Herausforderung wagen, einen Traum aus Angst vorm Scheitern aufgeben.

Stell dir mal für einen Moment vor, in welcher Freiheit du leben würdest, welche Möglichkeiten du hättest, wenn dein Ego, also dein Selbstbewusstsein oder Selbstwert, komplett unantastbar wäre. Wenn dein Selbstwert nie in Minderwertigkeit oder Überheblichkeit rutschen würde, egal was passiert. Wenn nicht jeder kleine Gegenwind dich in Richtung Arroganz oder Zweitklassigkeit wehen würde.

Geht das denn? Bevor wir diese Frage beantworten, kommen wir zum dritten Problem.

PROBLEM 3: UNSER EGO IST UNERSÄTTLICH

TOBI: Weil unser Ego so leer ist, ist es immer damit beschäftigt, sich zu füllen. Sein Bestreben, endlich genug zu sein, hört nie auf. Unterbewusst hoffen wir: Wenn ich ein Sixpack habe wie die Leute auf dem Cover der Zeitschrift, dann bin ich beliebt. Wenn ich doch endlich ein Partner hätte wie in den Nicholas-Sparks-Liebesfilmen, dann wäre mein Leben schön. Wenn ich erst einmal mein eigenes Start-up gegründet und wieder verkauft habe, dann habe ich es geschafft. Wenn ich endlich eine Million Klicks habe – ja, dann bin ich richtig bedeutend! Dann werden mich alle mögen. Dann brauche ich keine Angst oder Sorgen mehr zu haben. Vor allem bin ich dann jemand!

Unser Ego ist also die ganze Zeit busy, sich einen Wert zu verdienen. Wäre es ein Schwabe, würde es nach dem Motto leben: Schaffe, schaffe, Ego füllen! Es meldet sich ununterbrochen wie ein knurrender Magen und verschlingt ein Sandwich nach dem anderen, ohne satt zu werden, denn unser Ego ist unersättlich.

Madonna, die Queen of Pop, kann ein Lied davon singen. Die Sängerin, Songwriterin, Schauspielerin, Autorin, Regisseurin, Produzentin und Designerin gehört mit über 300 Millionen verkauften Platten zu den erfolgreichsten und talentiertesten Musikern, die jemals auf dieser Erde gelebt haben. Menschen auf der ganzen Welt kennen ihren Namen. In ihrer Biografie findest du ein bemerkenswertes und sehr ehrliches Zitat von ihr:

Ich habe einen eisernen Willen. Und dieser Wille ist schon immer ganz darauf ausgerichtet, das schreckliche Gefühl von Minderwertigkeit zu überwinden. Ich kämpfe ständig mit dieser Angst. Ich überwinde eine Phase, in der ich mit Minderwertigkeit kämpfe, und merke, dass ich ein besonderer Mensch bin. Aber dann komme ich wieder in eine andere Phase und denke, ich sei nur mittelmäßig und uninteressant. Also finde ich wieder einen Weg, um mich aus dieser unglücklichen Lage herauszubringen. Was mich im Leben antreibt, ist diese schreckliche Angst, nur mittelmäßig zu sein. Und das hört nicht auf, mich anzutreiben. Denn auch wenn ich jemand geworden bin, muss ich immer noch beweisen, dass ich jemand bin. Mein Kampf hat nie aufgehört und wird wahrscheinlich auch nie zu Ende sein.⁵

Zusammengefasst sagt Madonna hier: »Selbst wenn ich durch meinen Erfolg jemand geworden bin (und das ist sie ja objektiv längst – sie hat zehn Grammys gewonnen!), muss ich mir trotzdem noch ständig beweisen, dass ich jemand bin.«

FRANZI: Wir »normalen« Leute haben die hoffnungsvolle Illusion, dass wir ankommen werden, wenn wir eines Tages eine Million Follower haben, Superstar oder in einer Leitungsposition sind. Im Gegensatz zu uns ist bei Madonna, Elon Musk, Leo Messi & Co. die Illusion bereits geplatzt. Sie sind die Besten in ihrem Bereich, aber sie fühlen sich trotzdem nicht gut genug. Sie sind uns einen Schritt voraus. Sie sind mega erfolgreich, haben ihre Ziele erreicht, aber es reicht auch ihnen nicht, das nächste Ziel klopft schon wieder an ihrem Ego.

Wir denken, dass uns das eine Ziel vollkommen zufrieden und glücklich machen würde, aber egal was wir unserem Ego geben, egal was wir erreichen oder welche Anerkennung wir bekommen, unser Ego wird nie lange befriedigt sein. Du hast vielleicht heute eine Hoffnung auf das perfekte Leben, doch selbst wenn du dieses »perfekte« Leben erreichst, wirst du plötzlich merken, dass es immer noch nicht reicht.

Es ist, als würde man literweise Flüssigkeit in die kleine Cola-Dose füllen, ohne dass sie voll wird. Die Flüssigkeit verschwindet wie bei einem schwarzen Loch im Nirgendwo. Die Erklärung dafür ist einfach: Wir versuchen, unser Ego mit etwas zu füllen, wofür es nicht gemacht ist. Unser Herz sehnt sich nach etwas, das größer ist als der größte Besitz, der größte Erfolg oder der größte Ruhm dieser Welt.⁶ Aber gibt es dann überhaupt eine Hoffnung, dieses Verlangen zu stillen?

Wenn du weiterliest, findest du es heraus.

1.3 SUBSTANZ FÜR UNSER EGO

Worauf baust du deine Identität? Um diese Frage zu beantworten, musst du nur überlegen, was dir am wichtigsten ist oder wofür du am meisten Zeit einsetzt (Beziehung, Beruf, Geld, Aussehen, Social Media, Gesundheit, Glück …). Was auch immer es ist, es gibt nichts, was dir nicht von heute auf morgen genommen werden könnte. Nur eins ist für alle Zeiten beständig: Gott.

FÜLLEN, NICHT STOPFEN!

TOBI: Wir versuchen, unser Ego mit etwas zu füllen, wofür es nicht geschaffen wurde.Das, was wir besitzen oder erreichen, unseren materiellen Reichtum oder unseren »Erfolg«, versuchen wir in unser Ego hineinzupressen. Das Füllmaterial ist wie Luft in einem Ballon. Obwohl der Ballon aufgepumpt ist, vielleicht sogar zu platzen droht, ist er in Wirklichkeit leer. Unser Ego braucht eine echte Substanz, mit der es auf gesunde Weise gefüllt wird. Doch was kann das sein? Was kann dieses gefräßige Loch namens Ego ausfüllen?

Timothy Keller bezieht sich auf den dänischen Philosophen und Theologen Sören Kierkegaard, wenn er diese Leere des Egos beschreibt:

Sören Kierkegaard schreibt in seinem Buch »Die Krankheit zum Tode«, es sei der Normalzustand des menschlichen Herzens, dass es versucht, seine Identität auf etwas anderes zu bauen als auf Gott. Stolz im geistlichen Sinn ist die Illusion, wir wären in der Lage, unser Leben selbst in die Hand zu nehmen, uns selbst unseren eigenen Wert zu beweisen und einen Lebensinhalt zu finden, der unserem Leben Sinn gibt, und wir bräuchten keinen Gott⁷

Ein befreundeter Pastor sagte einmal: »Das Loch in uns ist gottförmig!« Nur Gott kann es füllen – und hier sage ich bewusst »füllen«, nicht »stopfen«. Denn Gott passt perfekt in diese Leere, während andere Dinge das Loch nur provisorisch bekleiden. Das klingt sehr theoretisch. Deshalb schauen wir uns ganz praktisch an, was es bedeutet, seine Identität auf Gott zu bauen und das Ego-Loch mit ihm zu füllen. Denn nur er erfüllt dich, indem er dich füllt!

NICHT VERZAGEN, PAULUS FRAGEN!

FRANZI: Wenn Paulus heute noch leben würde, dann würde ich ihm die Frage stellen: »Woher kommt dein Selbstbewusstsein?« Der Typ hatte echt eine bemerkenswerte Identität! Obwohl er einer der einflussreichsten Menschen unserer Geschichte war (er prägte maßgeblich das Christentum und damit Milliarden von Menschen), behielt er ein bescheidenes Herz.⁸ Gleichzeitig hatte er ein unzerstörbares Selbstbewusstsein. Schon damals gab es Hater, und einige hatten es auf Paulus abgesehen. Er bekam ständig Morddrohungen. Aber Paulus machte das nichts aus, er blieb furchtlos. Ich bewundere ihn dafür, denn wenn ich einen Shitstorm lostrete, dann trifft das mein Selbstbewusstsein ganz empfindlich. Also, Paulus, hau raus! Was ist dein Geheimnis?

In einem Brief aus dem 1. Jahrhundert n . Chr . an die griechische Stadt Korinth verrät er es uns:

Allerdings hat es für mich keinerlei Bedeutung, welches Urteil ihr über mich fällt oder ob sonst irgendeine menschliche Instanz über mich zu Gericht sitzt. Nicht einmal ich selbst maße mir ein Urteil über mich an. … Entscheidend ist das Urteil, das der Herr über mich spricht.

1. KORINTHER 4,3-4; NGÜa

Diese Stelle beinhaltet drei Aussagen, die es in sich haben:

· Ich definiere meinen Selbstwert nicht darüber, was andere über mich sagen (zum Beispiel, wenn mich jemand kritisiert, hässlich findet oder beleidigt). Den Tipp hast du sicher schon einmal irgendwo gelesen, aber das ist nur Teil 1 von 3.

· Mein Selbstwert wird auch nicht daran festgemacht, was ich selbst über mich denke. Hier wird es schon etwas herausfordernder, da wir meist unsere größten Kritiker sind (ich bin nicht hübsch genug, ich bin nicht gut genug, ich bin nur …).

· Stattdessen wird mein Wert allein durch das bestimmt, was Gott über mich denkt. Das, was der König des Universums, der, durch den all das hier entstanden ist, über mich denkt, ist wichtiger als alles, was andere Menschen über mich denken, und auch wichtiger als das, was ich selbst von mir halte.

Klingt ja ganz nice, aber was denkt Gott denn nun konkret über Paulus, über dich und über mich?

Grundsätzlich denkt er erst mal zwei Sachen. Welche willst du zuerst hören, die gute oder die schlechte? Die schlechte? Gute Wahl, denn dann freut dich die gute später umso mehr.

· Sorry, es ist hart, aber du bist ein absolut hoffnungsloser Fall. Egal ob du Max Mustermann bist (der 19-Jährige aus Quakenbrück hat echte Probleme, wenn er Formulare ausfüllen muss), Tobias Teichen, Franzi Anderssohn, Lady Gaga, Michael Jordan, der Dalai Lama oder der Papst – du machst so viele Fehler, du schadest oft dir selbst, du schadest anderen Menschen und dieser Welt und du gehst so oft respektlos mit Gott um, so oft, dass es nur eine einzige Möglichkeit gibt, dich vor dem Gericht nach dem Tod zu retten: Jesus MUSSTE für dich sterben.

· Gleichzeitig bist du in Gottes Augen so wichtig, so geliebt und so bedeutend, dass Jesus für dich am Kreuz sterben WOLLTE.

Hinter diesen zwei einfachen Aussagen steckt eine Sprengkraft, die deine Identität komplett verändern kann. Egal wie erfolgreich du eines Tages wirst – ob Profifußballer, Olympiasiegerin, Supermodel, Präsidentin oder Weltverbesserer –, sobald du die Tatsache verstanden hast, dass du so viele Fehler machst, dass Jesus für dich sterben musste,entsteht in deinem Herzen eine grenzenlose Bescheidenheit. Jeden einzelnen Tag scheiterst du allein durch deine Gedanken an den Nächstenliebe-Richtlinien, die Gott für uns vorgesehen hat. Gleichzeitig liebt dich Gott, der Schöpfer des Universums, grenzenlos und bedingungslos, weil du sein Kind bist, weil er dich einzigartig und wunderbar gemacht hat und weil du ihm so wichtig bist, dass er für dich freiwillig sterben wollte.b Diese Tatsache zu verstehen erzeugt einen grenzenlosen Selbstwert.

Das Evangelium sagt uns, dass wir sündiger und verderbter sind, als wir uns das in unseren schlimmsten Träumen vorstellen können, und gleichzeitig, dass wir in Jesus Christus mehr geliebt und angenommen sind, als wie je zu hoffen wagten.

DR. TIMOTHY KELLER⁹

Es ist völlig egal, ob du gerade zum ersten Mal von Gott hörst, ob du einer anderen Religion angehörst, wen du schon alles belogen hast, ob du in deinem letzten Referat versagt hast, geschieden bist oder andere mit Worten oder Taten schwer verletzt hast.

Wenn du bisher nur verstanden hast, dass du ein hoffnungsloser Fall bist, reicht das nicht. Aber wenn du beide Punkte kombinierst und für dich annimmst, bekommst du einen göttlichen Selbstwert.

Jesus hat uns vorgelebt, wie ein Leben mit einem göttlichen Selbstwert aussehen kann. Eine meiner Lieblingsstellen ist Offenbarung 5,5-6. Dort sagt ein Mann zu Johannes: »Schau! Siehst du den Löwen? Den Löwen aus dem Stamm Juda?« (damit meint er Jesus). Und als sich Johannes umdreht, sieht er ein Lamm. Wenn du die Berichte über das Leben von Jesus in den Evangelien durchliest, wirst du staunen, wie er mit gefährlichen Situationen, mit Hunderten Soldaten oder seinen größten Kritikern umgegangen ist. Jesus ist mutig und selbstbewusst wie ein Löwe, gleichzeitig hat er ein demütiges und liebevolles Herz wie ein Lamm. Und das Abgefahrenste ist: Die Bibel beschreibt, dass wir durch Gottes Liebe dem Charakter von Jesus immer ähnlicher werden können.

Die Theorie ist eine Sache, aber wie schaffe ich es, dass das in meinem Leben Wirklichkeit wird? An dieser Stelle möchte ich Chris zu Wort kommen lassen:

YES BUT HOW?

CHRIS, 31 Jahre: Als aktiver Turner begann ich bereits mit 16 Jahren, als Trainer zu arbeiten. Es machte mir viel Spaß, mir unterschiedlichste Übungen für Saltos, Flickflacks & Co. auszudenken und zu erleben, wie die jungen Sportler im Training eine großartige Zeit hatten. Eines Tages bekam ich eine besondere Anfrage: Ich sollte bei einem Trainingswochenende mit 120 Cheerleadern mitarbeiten. Ich freute mich darauf, aber ich muss zugeben, dass ich bereits Tage zuvor überlegte, was genau ich anziehen könnte.

Der Tag kam. Ich hatte mein bestes Outfit herausgelegt und wollte mir gerade im Bad die Haare stylen. Plötzlich hatte ich einen Blitzgedanken (ich kannte solche Impulse schon und wusste, dass Gott so mit mir redet): »Christian, geh heute mal ungestylt ins Training.« Das war eine ziemliche Challenge für mich, denn meine Frisur war als junger Mann meine Achillesferse. Es gab nicht einen Tag, an dem ich nicht perfekt frisiert in die Schule und später zur Uni ging. Ich fand, dass ich ohne Gel in den Haaren einfach »kacke« aussah, und es war mir total peinlich, wenn die Frisur mal nicht saß. Das hört sich vielleicht übertrieben an, war aber ein großes Thema für mich. Ich weigerte mich, einen Fahrradhelm zu tragen, ging oft nicht ins Wasser und hasste es, wenn jemand meine Haare verstrubbelte.

An diesem Morgen wusste ich nach kurzem Überlegen, dass es zwar ein unangenehmer Gedanke, aber gleichzeitig wohl auch ein guter war. Ich hatte die leise Vorahnung, dass Gott mir helfen wollte, meinem Wert nur von ihm abhängig zu machen. Daher beschloss ich, auszuprobieren, ob mein Selbstbewusstsein von meinem Aussehen abhängt, davon, ob sich andere darüber lustig machen. Ich wollte wissen, ob ich dann trotzdem noch tief in mir weiß, dass ich ein toller, wertvoller Mensch bin, der wichtig ist.

Ich schluckte einmal tief, schaute in den Spiegel, stellte die Geltube unbenutzt zurück in den Schrank und fuhr ins Trainingslager. In der Halle zog ich meine Sportschuhe an und stellte mich vor die Damenteams. Als ich vor all diesen Frauen stand, im Bewusstsein, dass ich gerade komisch aussah, begann ein Prozess in meinem Kopf. Ich machte mir bewusst, wie Gott mich gerade sieht. Dass er mich gut findet, dass es ihm egal ist, ob meine Haare gestylt sind oder nicht. Nach einiger Zeit ließ die Anspannung nach. Ich war erstaunt, dass die Leute nett zu mir waren und mich trotzdem freundlich behandelten, auch wenn meine Haare bestimmt »kacke« aussahen.

Versteht das bitte nicht falsch: Ich bin davon überzeugt, dass es gut ist, auf sein Äußeres zu achten. So wie Vögel wunderschön aussehen, sich putzen und damit ihren Schöpfer verherrlichen und uns Menschen eine Freude machen, können auch wir Menschen auf unser Äußeres achten, aus Wertschätzung unseren Mitmenschen und Gott gegenüber. Aber es kommt eben darauf an, aus welchem Motiv wir das tun: Mache ich mich schick, weil ich die Anerkennung von anderen brauche oder weil ich anderen zeigen will, dass sie mir wichtig sind? Matchentscheidend ist, dass ich mich auch dann wertvoll fühle, wenn meine Frisur nicht sitzt, wenn ich Übergewicht oder Pickel habe oder mein T-Shirt einen Fleck hat. Gott findet mich nämlich auch dann noch schön!

Es gab immer wieder ähnliche Momente wie in der Sporthalle. Zum Beispiel bekam ich mit 25 Jahren eine Brille, zog aber meistens nur Kontaktlinsen an. Ich mochte mein Aussehen mit den Gläsern nicht. Fast niemand kannte mich mit Brille, bis ich vor einer Predigt den Eindruck hatte, dass ich sie heute mal aufsetzen sollte.Solche Momente waren herausfordernd für mich. Aber in diesen Situationen durfte ich Stück für Stück trainieren, dass mein Wert nur von Gott abhängig ist. Nicht von dem, was andere über mich denken, wie ich aussehe oder bin, und auch nicht von dem, was ich selbst über mich denke. Das hat mein Selbstbewusstsein verändert.

Eine andere Situation, die mir half, passierte in der Gemeinde. Manche Besucher strecken beim »Worship«, also bei den modernen Kirchenliedern, die Arme nach oben. Als ich das zum ersten Mal sah, dachte ich: »Was ist denn bei denen los?« Es sah meiner Meinung nach total peinlich aus, aber ich fragte sie nicht, warum sie das machen.c Zu dieser Zeit war ich eher ein kritisch beobachtender Kirchenbesucher, der mit verschränkten Armen in den hinteren Reihen saß.

Als während eines Liedes mal wieder die Leute in den ersten Reihen die Arme nach oben hielten, hatte ich plötzlich einen Gedanken: »Christian, probier es auch mal aus!« »Das ist einfach nicht mein Ding!«, argumentierte ich in Gedanken gegen die innere Stimme. Ich blickte nach rechts und links zu meinen Sitznachbarn. Allein die Vorstellung war mir unangenehm.

Dann merkte ich, was gerade passierte. Gott zeigte mir, dass ich das Thema »Wert nur durch Gott bestimmen lassen« zwar mit meinem Kopf, aber nicht mit dem Herzen verstanden hatte. Es war mir doch wichtig, was andere über mich denken. Ich schaute vorsichtig zur Seite. Aus der Geschichte kam ich irgendwie nicht mehr raus, denn Gott klopfte immer stärker an mein Herz.

Ganz langsam nahm ich meine Hände aus den Hosentaschen. Es fühlte sich an, als würde mich jeder beobachten. Vorsichtig, ohne Aufmerksamkeit zu erregen, hielt ich die Hände geöffnet auf Bauchhöhe. »Das muss doch jetzt reichen!?« Da war tatsächlich meine Grenze. So eine Kleinigkeit hatte mich schon an die Kante meiner Komfortzone gebracht. So bewusst wie in dem Moment war mir noch nie, wie wichtig mir die Meinung von anderen war.

Die Anerkennung der Menschen war ihnen wichtiger als die Anerkennung durch Gott.

JOHANNES 12,43; NLB

Das war der Moment, an dem ich realisierte, was 1. Korinther 4,3 für mein Leben tatsächlich bedeutet: dass es mir völlig egal sein sollte, was die zwei Mädels links neben mir denken, der Geschäftsmann hinter mir oder die Jungs mit schwarzen Baseball-Caps auf der rechten Seite.

Und viel wichtiger, dass es mir völlig egal sein muss, was ich selbst über mich denke, also wie peinlich mir das Ganze gerade ist.

Es war der Moment, an dem ich mich entschied, meinen Selbstwert nur noch durch Gott zu definieren. Wo ich die Theorie, die ich schon lange kannte, endlich mal in die Praxis umsetzen wollte. Es war die Entscheidung, aufzugeben! Aufzugeben gegen meine eigenen Stimmen, die mich von morgens bis abends fragten, ob ich gut aussehe, ob ich mal erfolgreich sein würde, ob meine Freunde auf Social Media mein neues Bild wohl cool fanden.

Ich schloss die Augen, atmete aus und streckte meine Arme nach oben. Wahrscheinlich fiel es niemandem groß auf, aber in dem Moment zerbrach der Gedanke daran, wie mich alle in dieser Kirche anschauten. Ich trainierte, meinen Fokus nicht mehr auf die anderen zu richten, auch nicht mehr auf mich selbst, sondern auf Gott, wie er mich anschaut und über alles liebt. Ich spürte, wie mein Herz sich in diesem Moment ein kleines bisschen veränderte. Es war der Startschuss für einen Prozess, der mein Selbstbewusstsein und meine Identität völlig neu definierte, weil ich ab sofort Gott meinen Selbstwert definieren ließ.

KEIN SPRINT – EIN MARATHON

TOBI: »Pastor Tobi, jetzt habe ich gestern gebetet, dass ich keine Angst vor der Zukunft mehr habe, und was ist? Eben in der Predigt merke ich, dass ich doch wieder Schiss habe, morgen ins Büro zu gehen, weil ich glaube, dass mein Chef mir kündigen will. Warum ist diese Angst noch da? Ich habe sie doch abgegeben?«

Solche Fragen erreichen mich oft. Ja, leider drückt Gott nicht einfach auf einen Schalter, und Angst, Minderwertigkeit, Vergleichen sind sofort weg. Ich kenne zwar Fälle, bei denen das geschehen ist, aber meistens passiert das, was dein Herz verändert, nicht von heute auf morgen. Es ist ein langsamer Prozess, ein Marathon, kein Sprint. Um diesen Prozess zu starten, dafür reicht wie bei Chris ein einziger Moment, in dem wir uns entscheiden. Es kann ein kurzes Gebet sein wie dieses:

»Gott, bitte hilf mir, in meinem Herzen zu verstehen, wie fehlerhaft ich bin und wie geliebt ich bin. Hilf mir bitte, meinen Selbstwert nur von dir abhängig zu machen und das im Alltag zu trainieren.«

1.4 VERGLEICH, KRITIK & STOLZ – EIN UPDATE

Deine neue göttliche Identität bringt einige Updates mit neuen Features für dein Leben mit. Erinnerst du dich an Max, bei dem der Jetski als Kulisse für Social-Media-Bilder diente? Ab sofort musst du coole Momente nicht mehr nutzen, um dein Ego zu füllen, sondern kannst sie für das genießen, was sie sind. Und das ist nur eine von vielen Veränderungen, die du in deinem Leben mit einem göttlichen Ego beobachten wirst.

Vermutlich bist du auch schon in einige der folgenden Fallen getappt. Aber keine Angst, ein gesundes göttliches Ego wird dich daraus befreien – auch mehrmals, wenn es nötig ist.

VERÄNDERUNG 1 – DAS ENDE VOM VERGLEICHEN

Ein Versuch deines Egos, sich zu füllen, ist durch Vergleichen. Du vergleichst dich und bist neidisch, wenn du merkst, dass eine Freundin mehr Follower auf Social Media hat, wenn du in der Bibliothek neben einem reicheren Studenten mit anspruchsvollerem Studiengang sitzt, du auf der Straße ein dickes Auto mit einem Fahrer in deinem Alter inklusive hübscher Begleitung sitzen siehst oder in der Zeitung liest, wie viel die deutschen Topmanager verdienen.

Es kann aber auch andersherum sein, vielleicht blickst du herab auf Gleichaltrige, die den Müll von der Straße aufsammeln, auf Übergewichtige oder wenig erfolgreiche Kommilitonen.

Wir vergleichen uns erschreckend häufig mit anderen. Und es macht etwas mit uns. Mit unserem Herzen, mit unserem Selbstwert, unserer Zufriedenheit. Vergleichen ist der Auslöser dafür, dass wir uns oft unglücklich fühlen, selbst wenn wir eigentlich gerade ein super Leben haben. Vergleichen schränkt uns ein, raubt uns die Freude und die Freiheit, die eigentlich in unserem Alltag möglich wären.

Wärst du nicht gern die Eiskunstläuferin, die Silber gewonnen hat und dabei den dreifachen Salchow der Goldmedaillengewinnerin neidlos bewundert? Die sich daran freut wie an einem Sonnenaufgang? Die einfach die Tatsache genießt, dass der Sprung gelungen ist? Der es nicht wichtig ist, ob es der eigene Erfolg war oder der eines anderen? Jemand, der genauso viel Freude darüber empfindet, dass es einem anderen gelungen ist, als wenn es dir selbst gelungen wäre – weil du es einfach genossen hast, zuzusehen. … Du kannst dich tatsächlich einfach an den Dingen um ihrer selbst willen freuen.

DR. TIMOTHY KELLER¹⁰

Wenn du deinen Wert von anderen oder dir selbst abhängig machst, wird jedes noch so kleine Ereignis dir entweder das Gefühl von Stolz oder von Minderwertigkeit geben. Je mehr du es schaffst, Gottes Ansicht zur Nr. 1 zu machen, desto mehr kommst du in die Freiheit, dass sich dein Ego von äußeren Umständen »entkoppelt«. Egal, ob du bei einem Sportwettkampf verlierst oder gewinnst, ob deine Freundin dich verlässt oder du gerade auf Snapchat eine Anfrage von einer heißen Person bekommst – es hat kaum noch Auswirkungen auf dein Ego.

Du musst all diese Dinge in deinem Leben, die Worte oder das Verhalten von anderen, nicht mehr mit deinem Selbstwert connecten. Wenn du annimmst, was Gott über dich sagt, passiert etwas Erstaunliches: Du kannst endlich aufhören, dir andauernd über dich selbst Gedanken zu machen.

Dies ist Demut im Sinn des Evangeliums, das Glück der Selbst-Losigkeit. Nicht, … höher von mir denken oder … geringer. Einfach weniger an mich denken.

DR. TIMOTHY KELLER¹¹

In anderen Worten: Was sich plötzlich ändert, ist nicht, dass du mehr oder weniger von dir hältst, sondern dass du gar nicht mehr darüber nachdenken musst, was du von dir hältst. Es ist völlig egal! Das ist die Antwort auf die Frage, wie man sich als Silbermedaillengewinner von ganzem Herzen über den Dreifachsalto des Goldmedaillengewinners freuen kann. Das ist echte Freiheit, so wie Jesus sie uns verspricht!

VERÄNDERUNG 2 – NEUER UMGANG MIT KRITIK

TOBI: Kritik ist herausfordernd. Sie kann dich crashen, wenn du nur hörst, dass du irgendwas falsch gemacht hast. In den Medien findet man daher immer häufiger den Ratschlag, dass uns völlig egal sein sollte, was andere über uns denken. »Kümmere dich nicht darum, was andere sagen! Sei, wie du bist!« Auch wenn das ein gut gemeinter Ansatz ist, kann das ganz schön nach hinten losgehen. Es ist Stolz, wenn man so sehr auf andere herabsieht, dass es einem egal ist, was sie von einem denken:

Der Hochmut kennt nur Feindschaft, … nicht nur zwischen den Menschen, sondern Feindschaft gegen Gott.

C. S. LEWIS¹²

Mit einem gesunden Ego bist du offen für Feedback. Gleichzeitig kann keine Kritik der Welt deinen Selbstwert angreifen. Auch wenn es sich am Anfang nicht immer schön anfühlt, siehst du mithilfe deines gesunden Egos Feedback als Geschenk: »Oh cool, Feedback – eine Chance, mich zu verbessern.« Dann schaust du genau hin, prüfst mit Gott im Gebet die Worte und entscheidest, ob du sie annehmen oder von dir weisen solltest. Gleichzeitig weißt du aber auch, dass du in Gottes Augen so geliebt bist, dass diese Liebe jeden Fehler überdeckt und dein Wert unantastbar ist. Keine Kritik auf der Welt kann deinen Wert angreifen. Dein Selbstwert ist unantastbar!

VERÄNDERUNG 3 – EIN GESUNDES EGO IST NICHT ÜBERHEBLICH

TOBI: Als mein Sohn Bene glücklich als Mitarbeiter vom Kids Camp zurückkam und mir erzählte, wie er sich in andere Kinder investiert hatte, sagte ich ihm, dass ich echt stolz auf ihn bin. Damit wollte ich ausdrücken, dass ich mich über ihn freue und anerkenne, was er Gutes gemacht hat. Wenn die Bibel an vielen Stellen über Stolz redet, meint sie nicht den positiven Stolz wie ich, sondern Arroganz, Hochmut, Eingebildetheit, Egoismus, Überheblichkeit und Eitelkeit.

Der britische Literaturwissenschaftler C . S . Lewis hat sich um 1950 ziemlich umfangreich mit dem Thema Stolz befasst, als er an den Universitäten Oxford und Cambridge lehrte. Hier ist seine Definition:

Der Stolz lebt wesensmäßig von der Konkurrenz mit den anderen … Der Hochmut freut sich nicht an dem, was er hat, sondern daran, dass er mehr hat als ein anderer.

C. S. LEWIS¹³

In anderen Worten: Ich bin nicht stolz, weil ich so gut im Beruf oder der Ausbildung bin, weil mich viele Leute kennen, weil ich erfolgreich bin, intelligent oder reich, sondern ich bin stolz, weil ich denke, dass ich besser bin als andere, beliebter, erfolgreicher, intelligenter, reicher. Klingt irgendwie echt unsympathisch, oder?

Ganz ehrlich, es gibt gleich mehrere Punkte, weshalb man Stolz in seinem Leben den Kampf ansagen sollte. Freddy kann davon ein Lied singen:

DAS PROBLEM MIT DEM STOLZ

FREDDY, 21 Jahre: »Boah, Freddy, du bist echt so ein Angeber!« Dieses sehr direkte, aber trotzdem ehrliche Feedback bekam ich zwar nicht oft, aber oft genug. Wenn ich ehrlich bin, hatte ich einen sehr großen Teil dazu beigetragen – zum Beispiel durch das Posten gestellter Bilder auf Social Media mit übertriebenen Untertiteln oder wenn ich einen Zeitungsartikel über einen Wettkampf schrieb, den wir gewonnen hatten, und damit herumprahlte. Manchmal erzählte ich auch einfach nur in der Pause abgefahrene Storys von den Partys am Wochenende. Dabei ertappte ich mich immer wieder dabei, dass ich an gewissen Stellen übertrieb und sie etwas ausschmückte. Anscheinend merkten die anderen das auch, denn mit der Zeit zerbröckelten meine Freundschaften immer mehr. Mir wurde bewusst, dass ich wohl ein Problem mit Stolz habe. Ich spürte, wie sehr es in meinem Leben um Anerkennung ging, Anerkennung von anderen, aber vor allem Anerkennung für mich selbst.

Glücklich war ich damit nicht und irgendwann begann ich, über mein Verhalten nachzudenken. Ich spürte, wie der Stolz mich bestimmte. Dabei fiel mir auf: Je weniger Selbstbewusstsein ich hatte, desto mehr hatte ich das Verlangen, etwas Cooles zu posten, um Likes zu bekommen. Ein Beispiel: Nachdem eine junge Frau mir nach einer Dating-Anfrage einen Korb gegeben hatte, begann ich, wie verrückt zu trainieren, um ein oberköperfreies Bild auf Facebook zu posten. (Im Nachhinein eigentlich voll peinlich.)

1.5 MINDERWERTIGKEIT UND STOLZ

Die einzige Lösung für Minderwertigkeitsgefühle, die wir kennen, ist Stolz..

DR. TIMOTHY KELLER¹⁴

FRANZI: Hast du dich schon mal dabei ertappt, wie du dich in einer Gruppe von erfolgreichen Menschen minderwertig gefühlt und daraufhin versucht hast, mit Erfolgsstorys aus deinem Leben zu glänzen?d Oder dass du dich nach einer Trennung so ungeliebt gefühlt hast, dass du erst mal neue Bilder mit Glatte-Haut-Filter auf Insta gepostet hast? Was dabei in deinem Herzen passiert, ist genau das, wovon Tim Keller spricht: Zuerst entsteht durch das Vergleichen das Gefühl von Minderwertigkeit, was wir dann wieder durch Angeben, also Stolz, zu heilen versuchen.e

Stolz ist auch der Grund, warum du Situationen hasst, bei denen du Verletzbarkeit oder Schwäche zugeben musst. Situationen, in denen du zugeben müsstest, dass du Hilfe brauchst, dass du mit deinen Problemen nicht allein fertigwirst.

DR. TIMOTHY KELLER¹⁵

TOBI: Kennst du ihn? Den perfekten Menschen ohne Fehl und Tadel oder, neudeutsch, ohne Baustellen? Ich bin jetzt seit 20 Jahren Pastor in unserer Kirche und habe viele Leute kennengelernt und eines kann ich dir mit Gewissheit sagen: Es gibt keinen Menschen, der nicht früher oder später irgendwelche Baustellen in seinem Leben hat: seelische, körperliche, finanzielle, in seiner Beziehung, in seiner Sexualität, mit dem Lernen, mit der Zufriedenheit mit der Figur usw.

Normalerweise ist das kein Problem: Wenn du gelernt hast, mit deinen Freunden oder Mentoren Themen anzugehen, dann wirst du mit Gottes Hilfe früher oder später jedes noch so große Thema meistern. – Außer (!!!), und ich kann dir nur empfehlen, da genau hinzusehen, du hast ein Problem mit Stolz. In diesem Fall wirst du jegliche Fehler, Schwächen oder Probleme leugnen. Du wirst bei einer Trennung die Schuld auf die andere Person schieben, bei der Kündigung auf deine Vorgesetzten und bei einem Konflikt keine Therapie oder Coaching in Anspruch nehmen. Du wirst dich weigern, anderen offen und ehrlich von deinem Problem zu erzählen und dir von ihnen helfen zu lassen.

Fehler und Schwächen zugeben zu können, hat etwas mit Demut zu tun.

Wer stolz ist, erlebt schmerzhafte Situationen immer wieder, und mit der Zeit werden die immer gleichen Probleme immer schmerzhafter.

Ganz anders ist es mit einem gesunden Ego, einem Selbstwert, der allein von Gott definiert ist. Da kann ich vor Tausenden auf der Bühne oder in kleiner Runde offen und ehrlich von meinen Fehlern berichten, ich kann andere mit reinnehmen ohne Angst vor Verurteilung, weil ich weiß, dass sowieso nur Gott meinen Wert bestimmen darf.

EIN FATALER FEHLER

ALLES (!) IST EIN GESCHENK VON GOTT

FREDDY: Springen wir mal ein bisschen weiter in meinem Leben: 1,7 im Examen bei einem Gesamt-Schnitt meines Jahrgangs von 2,6! Alter Schwede! Stolz hielt ich als Jahrgangsbester die Masterurkunde in der Hand. »Zu recht«, dachte ich, »schließlich habe ich wochenlang dafür gelernt! Bingo, der Arbeitsmarkt wird sich um mich, den super BWLer, reißen!

FRANZI: Freddy – oder auch ihr, liebe Leser, darf ich euch mal eine provokante Frage stellen? Wie viel von dem, was ihr seid und habt, ist wirklich euer Verdienst?

Vor etwa 2600 Jahren gab es einen König namens Nebukadnezar, dessen Geschichte sowohl erstaunlich als auch erschreckend ist.¹⁶ Nebukadnezar war zu seiner Zeit einer der mächtigsten Könige der Welt. Es hätte in seinem Leben nicht besser laufen können, er hatte alles, was man sich nur vorstellen kann – bis er einen fatalen Fehler beging. Obwohl Gott ihn vor Stolz gewarnt hatte, blickte er eines Tages vom Dach seines Palastes auf die große Stadt Babylon und sagte:

»Ist es nicht dieses großartige Babel, das ich allein durch meine gewaltige Macht zur königlichen Residenz erbaut habe? Gereicht es mir nicht zu Ruhm und Ehre?«

DANIEL 4,27; NLB

Das war eine gewagte Aussage!Nebukadnezar war der mächtigste Mann seiner Zeit, aber in nur einem einzigen Moment nahm Gott ihm alles. Er bekam eine Art »psychische Krankheit«, die ihn von heute auf morgen komplett ausknockte.f Warum hat Gott hier so krass reagiert? Was hat ihn gestört?

Nebukadnezar erhebt Anspruch auf etwas, das er nicht gemacht hat: »Schau, was ich allein alles gemacht habe«, denkt er stolz. Dabei vergisst er, dass er das ohne Gott nie erreicht hätte. Jede Schlacht, die er gewonnen hat, jeder Regen, der seinem Land eine reiche Ernte geschenkt hat, und sogar, dass er in diese Königsfamilie hineingeboren wurde – all das ist nicht sein Verdienst.

Leider hat Paulus erst viele Jahre später gelebt, sonst hätte er den folgenden Abschnitt aus einem Brief an die Korinther sicher auch an Nebukadnezar geschickt:

Seid nicht überheblich und spielt nicht einen von uns gegen den anderen aus! Woher nimmst du dir das Recht dazu? Bist du etwas Besonderes? Alles, was du besitzt, hat Gott dir doch geschenkt. Hat er dir aber alles geschenkt, wie kannst du dann damit prahlen, als wäre es dein eigenes Verdienst?

1. KORINTHER 4,6-7

GÖTTLICHES URHEBERRECHT

TOBI: Die Geschichte von Nebukadnezar ist ein warnendes Beispiel. Gott hat eindrucksvoll bewiesen, dass er alles in seiner Hand hat.

Er ist derjenige, dem du alles zu verdanken hast. Er kann dich zur berühmtesten Person der Welt machen, dir aber auch innerhalb einer Sekunde alles wieder nehmen. Alles Gute, was du hast und bist, ist ein

Geschenk von ihm. Du hast dir weder deine Eltern ausgesucht noch die Menschen in deinem Umfeld oder die Kindheitsereignisse, die laut heutiger Wissenschaft so prägend für den Charakter sind. Du hast nicht entschieden, wo du groß geworden bist, wie gesund du auf die Welt gekommen bist oder wann du geboren wurdest. Wärst du beispielsweise mitten während der Pest in Mitteleuropa geboren, hättest du sicher nicht das erreicht, worauf du heute vielleicht stolz bist – allein zu überleben war da schon ein »Erfolg«.

Ein stolzer Mensch schaut wie Nebukadnezar auf die guten Dinge in seinem Leben und sagt: »Das war mein Verdienst! Ich habe das geschafft, weil ich hart dafür gearbeitet habe, weil ich intelligent bin usw.« Aber hast du dir schon mal die Frage gestellt, womit du hart gearbeitet hast? Mit dem Verstand, mit dem Herzen, mit den Talenten und den Fähigkeiten, die dir Gott geschenkt hat!

Stolz ist, zu behaupten, der Urheber von etwas zu sein, was in Wirklichkeit ein Geschenk Gottes ist.

DR. TIMOTHY KELLER¹⁷

WÜTEND AUF GOTT? KÖNNTE STOLZ SEIN

Kleiner Einschub: Stolz verändert auch, wie du mit negativen Ereignissen im Leben umgehst. Vielleicht regnet es an deiner Hochzeit, du wirst krank, hast nicht so viel Geld oder verlierst einen Job und sagst: »Das ist unfair! Ich habe etwas Besseres verdient!« Oder ein Date hat nicht so geklappt wie erhofft und schon bist du wütend auf Gott:»Warum gibt er mir nicht, was ich möchte?«

Die unangenehme Wahrheit ist: Gott schuldet mir und dir gar nichts. Keinen BMW, keinen Partner, kein Kind. Jeder einzelne Atemzug ist ein unverdientes Geschenk seiner Gnade.

Geistlicher Stolz ist tatsächlich ein weitverbreitetes Problem im Christentum. Wenn Menschen nicht bekommen, was sie sich wünschen, werden sie manchmal wütend auf Gott oder wenden sich sogar ganz von ihm ab. Wenn wir doch nur verstehen würden, was Gott uns am Kreuz durch Jesus bereits alles geschenkt hat! Welchen himmlischen Segen wir durch seine Gnade bekommen haben und dass wir nach dem Tod bei ihm im Himmel leben dürfen! Wir können sogar schon jetzt durch den Heiligen Geist einen Vorgeschmack darauf bekommen, was es bedeutet, mit Gott in Gemeinschaft zu leben.

Je mehr du im Glauben wächst, desto besser wirst du erkennen:Die Beziehung zu Gott durch Jesus ist alles, was du hast, alles, was du brauchst, und alles, was du dir im Tiefsten wünschst.

WIRKLICH ALLES IST VON GOTT

FREDDY: Ich war bei meinem Examen echt stolz, weil ich so hart für diese Prüfung gelernt hatte, aber ich hatte völlig vergessen, mit welchem Gehirn! Als mir bewusst wurde, dass Gott mir dieses gesunde, voll funktionsfähige, lernfähige Gehirn geschenkt hatte, sah ich plötzlich alles mit anderen Augen. Alles war ein Geschenk von Gott: die Freunde, die mir beim Lernen geholfen hatten. Die Familie, in der ich aufgewachsen war, die dafür gesorgt hat, dass ich einen guten Schulabschluss machen und studieren konnte. Die finanziellen Möglichkeiten, meine Talente, die Vereine, Lehrer, Coaches usw., die ich »zufällig« getroffen hatte. Und: meine Beziehung zu Gott. Ohne ihn wäre mein Leben anders verlaufen. Genau genommen, wenn Gott es nicht gewollt hätte, wäre ich noch nicht mal geboren.

Je mehr ich darüber nachdachte, desto bewusster wurde mir, wie wenig Anteil ich eigentlich an meinen Erfolgen habe. Als Folge bildete ich mir immer seltener etwas auf meine Erfolge ein. Die neue Perspektive auf mein Leben nahm mir den Stolz und machte mich dankbar. Ich gab mein Bestes bei den Klausuren und weiß, dass es einen Unterschied macht, ob ich lerne oder nicht. Gleichzeitig weiß ich aber auch, dass ich bei allem Gott den größeren Teil zu verdanken habe.

WAG DEN KONTROLLVERLUST

FRANZI: Wenn du eingestehst, dass Gott der Urheber deines Lebens und aller Schöpfung ist, dann verlierst du gewissermaßen die Kontrolle über dein Dasein, weil du zugibst, dass Gott die Macht über jeden einzelnen Tag hat. Kontrollverlust ist nicht gerade etwas, was wir Menschen mögen. Aber wie Freddy gelernt hat: Gott die Kontrolle zu geben, ist das Beste, was man tun kann! Dein Leben beginnt plötzlich von Dankbarkeit überzufließen, weil du jede Kleinigkeit, jeden Sonnenstrahl, jedes schöne Erlebnis, jede Freundschaft, jedes Essen, jeden Tag, an dem du leben darfst, als ein großes Geschenk von Gott ansiehst.

Action Step

Fang an, regelmäßig eine Grateful-to-God-Liste auf deinem Handy oder in einem Notizbuch zu führen. Notiere dir, wofür du Gott dankbar bist und wo er dich im Alltag beschenkt hat. So wirst du nie vergessen, wo Gott dir auf deinem Weg in der Ausbildung, im Beruf oder deiner Beziehung überall geholfen hat.

Ich wünschte, ich wäre ein bisschen weitergekommen mit dem Thema Bescheidenheit für mich selber. Wenn ich das geschafft hätte, dann könnte ich dir wahrscheinlich mehr über die Befreiung und den Komfort erzählen. Aber auch nur in die Nähe davon zu kommen, ist wie ein kaltes Getränk für einen durstigen Mann in der Wüste.

DR. TIMOTHY KELLER¹⁸

02. EINE NEUE BEZIEHUNGEINE NEUE BEZIEHUNG

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

03. EINE NEUE KONTROLLEEINE NEUE KONTROLLE

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

04. EINE NEUE VERGANGENHEITEINE NEUE VERGANGENHEIT

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

05. EINE NEUE ZUKUNFTEINE NEUE ZUKUNFT

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06. EIN SPICKZETTEL FÜR EINE GÖTTLICHE IDENTITÄTEIN SPICKZETTEL FÜR EINE GÖTTLICHE IDENTITÄT

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

NEXT STEPSNEXT STEPS

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DANKE

TOBI: Ich möchte zum Schluss all denen Danke sagen, die mich bei diesem Buch unterstützt haben:

Vorab den beiden wichtigsten Menschen in meinem Leben, Frauke und Bene – ich bin dankbar dafür, dass ihr mich unterstützt und dass wir immer wieder gemeinsam die Nähe von Jesus suchen und uns seine Ideen für unser Leben abholen!

Franziska Andersson, meiner Co-Autorin in diesem Buchprojekt – du hast selbst schon so viel auf deiner Reise zur göttlichen Identität erlebt und ich bin begeistert darüber, wie du deine Erfahrungen und Erlebnisse mit anderen teilst und dich in die Next Generation investierst.

Chris Rossmanith – ohne dich hätte es diese Buchreihe nicht gegeben! Du hattest sie so auf dem Herzen, dass du viele Extrameilen gegangen bist, damit sie Realität wurde. Auch in diesem Buch bist du derjenige, der alles vorangetrieben hat! Danke für dein Projektmanagement, die Arbeit an den Texten und deine vielen Ideen!

Claudia Elsen – für das Ghostwriting und das Lektorat, wir haben einfach denselben Humor. Vielen Dank, Claudia, dass du dafür sorgst, dass man Gottes Liebe durch diese Zeilen spüren kann.

Sophia Langner und Néle Schikor – ein Buch ohne euch wäre eine reinste Buchstabenwüste! Zum Glück macht ihr es auch optisch zu einem Highlight durch eure wunderbaren Bilder, Design und Gestaltungsideen.

Clemens Lutter – wirklich ein Mann Gottes! Danke, Clemens, dass wir schon so viele Jahre gemeinsam Kirche bauen und dass du auch bei diesem Buch wieder die Projektorganisation und Verlagskommunikation geleitet hast!

Christiane Kathmann und Annalena Pabst, unsere Ansprechpartnerinnen beim SCM Verlag – danke für all eure Zeit, die ihr in das Projekt investiert habt! Danke für jeden konstruktiven Gedanken, der das Buch nach vorne gebracht hat.

Timothy Keller – deine Predigten haben uns sehr beeindruckt und inspiriert. Viele Gedanken von dir sind in dieses Buch eingeflossen. Du bringst die Dinge einfach so perfekt auf den Punkt!

Das Research-Team – ihr seid die Helden im Hintergrund! Ich feiere es jedes Mal, wenn ich sehe, welche inspirierenden Gedanken ihr bei euren Recherchen findet, die ihr uns dann zur Verfügung stellt!

Meine große ICF-Familie – ihr seid eine echte Kraftquelle und Inspiration für mich! Und ich liebe es, wenn ich eure »Praise Reports« höre und dadurch ermutigt werde!

Einige dieser »Praise Reports«, dieser Erlebnisse mit Gott, haben wir in diesem Buch veröffentlicht: Danke an Franzi, Chris, Xile, Agnes, Daniel, Angi, Miika, Natalie, Tom, Raphi, Millane, Isabelle, Paul, Frauke und einige weitere Herzensmenschen, die anonym bleiben, für euren Mut, eure Ehrlichkeit und Offenheit, eure Geschichten mit uns zu teilen!

Am Ende geben wir aber dir in allem die Ehre – unserem Gott, dem besten Vater, den man sich nur wünschen kann!

Und dir, Jesus, der du uns so geliebt hast, dass du für uns gestorben bist! Du bist der Weg, der zum Leben führt!

ANMERKUNGEN

1 Hydraulic Press Channel: How Much Weight Can a Soda Can Hold?, Hydraulic Press Test, YouTube 10.11.2018. https://youtu.be/YP_UBNwEoGs (letzter Abruf 19.09.2022).

2 Das erste Kapitel orientiert sich inhaltlich in den Hauptpunkten sowie bei einigen Beispielen an Timothy Keller: Vom Glück, selbstlos zu leben, Gießen: Brunnen 52021, Kapitel 1.

3 Vgl. Robert Kohlick: 18 absurde Google-Bewertungen: Pazifik – Planet Erde, Giga 05.12.2018. https://www.giga.de/unternehmen/google/gallery/18-absurde-google-bewertungen-bei-denen-du-dir-an-den-kopf-fasst/#page-10 (letzter Abruf 07.06.2022).

4 Vgl. dazu die Predigt von Timothy Keller: Pride – The Case of Nebuchadnezzar, Redeemer Church, 05.02.1995. (Anm.: Alle Übersetzungen von englischen Internetquellen und Predigten hier und folgend durch die Autoren.)

5 Vgl. Lynn Hirschberg: The Misfit – Profile of Madonna Louise Ciccone, Vanity Fair, 04/1991, S. 198, Column 1, NYC: Conde Nast Publications.

6 Vgl. Keller: Vom Glück selbstlos zu leben, S. 13.

7 Ebd. S. 12.

8 Siehe z . B . 1. Timotheus 1,15.

9 Timothy & Kathy Keller: Ehe – Gottes Idee für das größte Versprechen des Lebens, Gießen: Brunnen 2013, S. 46.

10 Keller: Vom Glück selbstlos zu leben, S. S. 31-32. (Anm.: Anders als in der zitierten Ausgabe wurde die Anrede an dieser Stelle aus dem Grund des einheitlichen Leseflusses zu "du" geändert.)

11 Ebd.

12 C . S . Lewis: Pardon, ich bin Christ, Basel: Fontis/Brunnen 2018, Kapitel "Die große Sünde"

13 Zitiert in Keller: Vom Glück selbstlos zu leben, S. 15.

14 Ebd. S. 30.

15 Das Kapitel wurde inspiriert von der Predigt von Timothy Keller: Pride – The Case of Nebuchadnezzar, Redeemer Church, 05.02.1995.

16 Ebd.

17 Ebd.

18 Predigt von Timothy Keller: Basis of Prayer »Our Father«, 23.04.1995. Gospel in life. https://gospelinlife.com/downloads/basis-of-prayer-our-father-6386/ (letzter Abruf 30.08.2022).

a Mit dem Wort »Urteil« beschreibt Paulus u . a . die Beurtleiung eines Menschen.

b »Denn Gott hat die Menschen so sehr geliebt, dass er seinen einzigen Sohn für sie hergab. Jeder, der an ihn glaubt, wird nicht zugrunde gehen, sondern das ewige Leben haben« (Johannes 3,16).

c Es gibt sehr viele Stellen in der Bibel, wo Menschen Gott mit ganzem Herzen anbeten und auch ihren Körper dementsprechend einsetzen: Sie knien (Daniel 6,11), liegen (Matthäus 26,39), heben die Arme Richtung Himmel (2. Mose 9,29) usw.

d Ein Merkmal einer bescheidenen Person ist z . B . , dass sich ihre Gedanken nicht immer um sich selbst drehen und dass sie echtes Interesse an ihrem Gegenüber hat. Frei nach C . S . Lewis gesagt: Das, woran wir uns bei einer Begegnung mit einem wirklich evangeliumsgemäßen Menschen erinnern würden, ist, wie sehr er sich für uns zu interessieren schien (vgl. Pardon, ich bin Christ, S. 113).

e Ein anderer Abwehrmechanismus wäre, die andere Person schlechtzureden oder auf sie herabzuschauen. Die Bibel formuliert das so: Liebe »ist nicht verbissen, sie prahlt nicht (= stolz) und schaut nicht auf andere herab« (1. Korinther 13,4).

f Man weiß auch aus den Geschichtsbüchern, dass Nebukadnezar eine gewisse Zeit seiner 43-jährigen Regierungszeit nicht regierte.