Christina Walch

Shining bright

LEBEN MIT INTENTION

SCM Hänssler ist ein Imprint der SCM Verlagsgruppe, die zur Stiftung Christliche Medien gehört, einer gemeinnützigen Stiftung, die sich für die Förderung und Verbreitung christlicher Bücher, Zeitschriften, Filme und Musik einsetzt.

ISBN 978-3-7751-7584-5 (E-Book)

ISBN 978-3-7751-6180-0 (lieferbare Buchausgabe)

Datenkonvertierung E-Book: CPI books GmbH, Leck

© 2023 SCM Hänssler in der SCM Verlagsgruppe GmbH

Max-Eyth-Straße 41 · 71088 Holzgerlingen

Internet: www.scm-haenssler.de · E-Mail: info@scm-haenssler.de

Abbildung auf Seite 25:

https://www.flaticon.com/de/kostenloses-icon/schnecke_2174096/, zuletzt aufgerufen am 16. 08. 2022.

Abbildung auf Seite 96: DiSG-Modell von EventMobi (2022),

https://www.eventmobi.com/de/blog/disg-modell/, zuletzt aufgerufen am 16. 8. 2022.

Die Bibelverse wurden folgender Ausgabe entnommen:

Neues Leben. Die Bibel, © der deutschen Ausgabe 2002 und 2006 SCM R.Brockhaus in der SCM Verlagsgruppe GmbH, Holzgerlingen.

Weiter wurde verwendet:

Einheitsübersetzung der Heiligen Schrift, © 1980 Katholische Bibelanstalt, Stuttgart.

Umschlaggestaltung: Astrid Shemilt // Büro für Illustration & Gestaltung, astridshemilt.com

Titelbild: Gian Cesco, unsplash

Autorenfoto: © Alexander Markus Walch

Satz: typoscript GmbH, Walddorfhäslach

Für meinen Mann Daniel –
Ich liebe dich!
Und für meine wunderbaren Töchter
Grazia und Chiara

Christina Walch (Jg. 1988) kommt aus Bayern und lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Töchtern in Salzburg. Sie ist Autorin und Influencerin, Herausgeberin des »My Vision Planners« und Initiatorin des »Mama Online Kongresses«. Sie mag guten italienischen Kaffee, tiefe Gespräche und Quality-Zeit mit ihrer Familie.

www.my-vision-planner.com

SHINING BRIGHT

Es war einmal eine junge Frau aus Mazedonien, die sich, nachdem sie als Neunjährige ihren Vater verloren hatte, im Alter von achtzehn Jahren entschied, Gott als Ordensschwester im Loreto-Orden zu dienen. Schon bald wurde sie von ihrem Orden nach Indien geschickt, wo sie viele Jahre lang als Lehrerin arbeitete und Kinder unterrichtete. Als sie 36 Jahre alt war, erblickte sie bei einer Fahrt durch die Stadt Kalkutta ein Kreuz, und in diesem Moment war es ihr, als würde Jesus zu ihr sagen: »Mich dürstet« und sie damit auffordern, den Ärmsten der Armen zu dienen. Sie nahm diesen kleinen Moment ernst und bat ihre Ordensobere, das Kloster verlassen zu dürfen, und bekam zwei Jahre später die Erlaubnis dazu. Anfangs allein, dann unterstützt von ehemaligen Schülerinnen, diente sie einem Armen nach dem anderen, bis schließlich der »Orden der Missionarinnen der Nächstenliebe« entstand, der heute nahezu in der ganzen Welt tätig ist und dem mehr als 5 000 Schwestern in 710 Häusern angehören, die den Sterbenden, Lepra- und Aidskranken, Obdachlosen und Kindern helfen.

Weißt du, von welcher großartigen Frau ich hier spreche? Es ist Mutter Teresa, die mit ihrem Leben einen Unterschied für Hunderttausende Menschen bewirkte. Ihre Treue im Alltag und ihr Hören auf das, was Gott von ihr wollte, veränderte die Welt. Besonders beeindruckend finde ich, dass sie Augenzeugen zufolge eine ganz normale Frau war – so wie du und ich. Eine Mitschwester berichtet über sie:

Mutter Teresa war immer ganz ungekünstelt und sehr nett. […] Ich habe sie […] im Jahre 1929 kennengelernt. Damals hatte sie nichts Besonderes an sich. Sie war einfach ein schlichtes, normales Mädchen. Sehr sanftmütig, voller Frohsinn. Hatte an allem, was passierte, ihren Spaß. Zu dieser Zeit gab es nichts, was darauf hindeutete, dass sie Loreto jemals verlassen würde, absolut gar nichts. Wir hätten niemals gedacht, dass sie einmal so viel erreichen würde.¹

Mutter Teresa lebte ein ganz normales Leben, vermutlich ähnlich wie du und ich. Sie arbeitete in Indien als Lehrerin und ging ihren täglichen Aufgaben nach. Es machte sie zu einer großartigen Frau, dass sie nicht weghörte, als sie Gottes Stimme vernahm, sondern anfing, kleine Schritte der Veränderung zu gehen. Ich kann mir vorstellen, dass sie selbst sich zu diesem Zeitpunkt noch nicht hätte vorstellen können, wie ihr Orden einmal Menschen in der ganzen Welt helfen würde. Sie fing in ihrem Alltag bei sich selbst an und machte kleine Schritte des Glaubens. Gott gab den Rest an Gnade hinzu und ließ aus ihrem Gehorsam Großes entstehen.

Mein Wunsch ist es, dir mit der Lebensgeschichte dieser Frau einen kleinen Einblick in die großartigen Möglichkeiten zu geben, die entstehen, wenn wir treu und gehorsam unseren Alltag leben und auf das leise Einflüstern des Heiligen Geistes hören. So wie Gott Mutter Teresa damals in einzigartiger Weise für eine ganze Welt gebrauchte, möchte er auch dich und mich gebrauchen, einen Unterschied in unserer Generation zu bewirken.

Natürlich sind wir alle keine Mutter Teresas, wohnen nicht in Kalkutta und sind keine Ordensschwestern. Doch Gott hat einen Plan mit jeder von uns und er möchte zu dir persönlich sprechen. Er möchte dir Visionen geben. Er will dir zeigen, in welchem Bereich du als ganz normale Frau einen Unterschied machen kannst, was er durch deinen Alltag verändern kann und was aus deinem Gehorsam Großartiges entstehen kann. Ich wünsche mir und dir, dass wir wieder neu lernen zu träumen und Gottes Träume für unser Leben und das Leben der Menschen um uns herum entdecken.

Jetzt fragst du dich vielleicht: »Und was soll sie sein, die Vision für mein Leben?« Warte ab, gemeinsam werden wir uns auf die Reise machen und auf das leise Säuseln des Heiligen Geistes hören. In diesem Buch möchte ich dich in das Abenteuer Leben entführen, das Gott für dich und mich in einer Zeit wie dieser vorbereitet hat.

Zu gerne würde ich mich dazu mit dir auf einen Kaffee verabreden und mich persönlich mit dir unterhalten. Dich fragen, was dich ausmacht, wo du gerade im Leben stehst, was deine Sorgen und Freuden sind, und einfach mit dir Zeit verbringen. Doch leider geht das nicht so leicht und so lade ich dich ein, dich auf deine Couch zu setzen, dir ein gutes Getränk zu machen, vielleicht eine Kerze anzuzünden und dich gemeinsam mit mir auf die Reise zu machen. Die Reise zu Gott und die Reise zu dir selbst. Mach es dir also gemütlich und lass uns beginnen!

Wie du dieses Buch anwenden kannst

• Persönlich

Immer wieder wirst du in diesem Buch etwas aus meinem oder aus dem Leben anderer Menschen erfahren. Menschen erzählen ihre Geschichten und teilen ihre Erfahrungen. Ich möchte dich einladen, dass auch du dein Herz öffnest, um deine persönliche Geschichte anzuschauen. Entdecke, wie wunderbar Gott dich erschaffen hat, was er in dich hineingelegt hat und was er mit dir persönlich vorhaben könnte.

• Kreativ

Dieses Buch gehört dir. Nimm dir gerne Stifte und ein Notizbuch zur Hand und arbeite damit. Streich Dinge an, mach dir Notizen oder kleine Zeichnungen. Alles, was wir mit mehreren Sinnen aufnehmen, festigt sich in unserem Herzen. Vor allem möchte ich dich ermutigen, dir die Bibelstellen oder Sätze herauszuschreiben, die dein Herz tief treffen. Manchmal schenkt uns Gott kleine Gnadenmomente wie bei Mutter Teresa, indem er durch einen kleinen Satz von Menschen, Situationen oder auch Büchern zu uns spricht. Das sind Highlight-Momente unseres Glaubens. Geh nicht an diesen Momenten vorbei, sondern fange sie ein, indem du dir den konkreten Satz herausschreibst und z. B. an deinen Spiegel oder neben dein Bett klebst. So wirst du immer daran erinnert, was Gott zu dir persönlich sagt.

• Echt

Wie schön ist es, wenn Menschen echt zueinander sind. Wie wohltuend und verbindend ist es, wenn Freunde nicht nur ihre Erfolge und guten Momente miteinander teilen, sondern sich auch die harten und herausfordernden Situationen nicht vorenthalten. Wie wunderschön ist es, wenn ein Freund oder eine Freundin auf die Frage: »Wie geht’s dir?« nicht sofort mit »gut« antwortet, sondern kurz innehält und sagt, wie es ihm oder ihr wirklich geht.

Du darfst so sein, wie du bist. Denn genauso bist du von Gott geliebt und gewollt. Und so lade ich dich ein, auch bei der Arbeit durch dieses Buch echt zu sein. Du zu sein. Dir selbst zu erlauben, ehrlich zu dir zu sein und dein Sosein auszuhalten und anzunehmen.

• Herausfordernd

Was hat dich in deinem Leben wirklich weitergebracht? Was hat dir echt geholfen? Kann es sein, dass das Erkennen von Wahrheit und das Eingestehen von Fehlern dazugehörten? Menschen, die mutig waren und Wahrheit in dein Leben gesprochen haben? Mein Wunsch ist es, dass du und ich durch dieses Buch wachsen. Dass es nicht nur ein netter Begleiter vor dem Einschlafen wird, sondern dass es dir wirklich hilft, ein Leben von Träumen, Visionen und in Heiligkeit zu leben. Deswegen wird es vielleicht auch zu dem Punkt kommen, an dem du dich herausgefordert fühlst. Lass dich drauf ein. Lass dich herausfordern und erkenne, was alles möglich ist in deinem Leben!

Leben mit Vision

Es ist mir so eine Freude, dass du dieses Buch in den Händen hältst, und ich bin sicher, dass es kein Zufall ist! Es ist ein Geschenk für mich und eine große Ehre, dass ich dich ein kleines Stück deines Lebens begleiten darf.

Da dieses Buch sehr persönlich ist und es dir helfen soll, dein Leben zu reflektieren und aus dieser Reflexion gestärkt eine Vision für dein Leben zu entwickeln, möchte ich mich kurz bei dir vorstellen, damit du auch mich etwas besser kennenlernst. Vielleicht kennen wir uns schon von meinem ersten Buch »Rise and Shine«, welches im Jahr 2019 beim SCM Verlag erschienen ist. Oder wir sind uns schon auf Social Media oder meinem Blog über den Weg gelaufen. Vielleicht hast du auch schon einmal mit dem »My Vision Planner« gearbeitet – einem Kalender für junge Frauen, der dir hilft, eine Vision für dein Jahr zu entwickeln und diese im Alltag Schritt für Schritt umzusetzen. Ich freue mich jedenfalls, mit dir in Kontakt zu sein.

Doch wie kam es zu diesem zweiten Buch? Und wie kam es dazu, dass ich den »My Vision Planner« entwickelt habe und dieser seit vier Jahren vielen Frauen und Männern hilft, im Alltag klarer und mit mehr Intention zu leben?

Als mein Mann und ich frisch verheiratet waren, hatte ich mein Bachelorstudium in Recht und Wirtschaft bereits abgeschlossen und arbeitete in der Kirche und in einem Unternehmen. Als auch mein Mann sein Studium beendet hatte, bekam er ein Jobangebot von einem großen Konzern in Italien. Er hatte dort bereits ein Praktikum absolviert, und es hatte ihm viel Spaß gemacht, in diesem Job zu arbeiten. Auch ich genoss das italienische Leben sehr. Über Jahre hatte ich Italienischkurse absolviert und konnte die Basics sprechen. Die Idee, in unseren ersten Ehejahren nach Italien zu gehen, erschien auch mir sehr lukrativ, und es war mir ein großes Anliegen, meinen Mann darin zu unterstützen, sich in seiner beruflichen Laufbahn gerade in den ersten Jahren stark aufzustellen. Uns gegenseitig als Paar zu unterstützen war und ist uns immer noch ein wichtiger Wert in unserer Ehe.

Also ging es im November 2017 mit dem Auto los. Mit unserem Hab und Gut zogen wir in eine kleine Wohnung in der piemontesischen Stadt Turin, wo das Leben laut, aufregend und sehr bunt war. Wir freuten uns auf dieses gemeinsame Abenteuer, merkten aber schon bald, wie herausfordernd das Leben im Ausland war. Um mich voll auf das Abenteuer einzulassen, hatte ich meine beiden Jobs gekündigt, in der Erwartung, auch in Italien bald einen passenden Job zu finden, schließlich sprach ich fließend Englisch, und Italienisch würde ich bestimmt auch bald sprechen.

Doch ganz so einfach war es nicht. Mein Mann war den ganzen Tag in der Arbeit, und als er abends heimkam, war er müde oder in Gedanken beschäftigt mit den neuen Herausforderungen. Ich verbrachte die Tage damit, mir die Wirkungsstätte von Don Bosco anzuschauen, die Heilige Messe zu besuchen, zu lesen, ins italienische Leben einzusteigen – oder mich zu langweilen. Dann fand ich endlich einen Job, doch der brachte mich zwar unter Leute, aber ich hätte meine Kunden überreden, bedrängen oder anlügen sollen. Dies wollte ich auf keinen Fall, und so kündigte ich auch bald schon hier.

Viele Fragen in Italien

In dieser Zeit fragte ich mich immer wieder: Warum war ich hier? Was hatte Gott vor? Bevor wir nach Italien gegangen waren, hatten wir ganz klar Gottes Stimme gehört, dass wir dies tun sollten. Wir hatten das Gefühl, das war der nächste Schritt, den Gott von uns erwartete. Doch warum war es dann so schwer? Auch schon in Deutschland hatte ich mir immer wieder die Fragen gestellt: Wozu bin ich berufen? Was für einen Auftrag hat Gott für mein Leben? Wozu möchte er all die Dinge verwenden, die ich bereits erfahren habe, wie ich aufgewachsen bin und was er mich gelehrt hatte? Welchen großen Plan hat er mit mir? Wenn ich von einem großen Plan spreche, dann meine ich damit nicht einen großen Plan, der die ganze Welt verändert, sondern eher eine Berufung, die auf meinem Leben liegt. Eine Gebrauchsanweisung, wie ich durch meinen kleinen Alltag einen großen Unterschied im Kleinen machen kann. Ich stelle mir das so vor, dass Gott mich und auch dich erschaffen hat, mit wunderbaren Fähigkeiten, Stärken und Schwächen. Er hat uns durch unsere Familie, unsere Prägungen, die Erfahrungen, die wir gemacht haben, und unsere Vorlieben wunderbare Fähigkeiten gegeben, um im Kleinen einen Unterschied zu machen. Danach sehnte ich mich schon lange. Durch meinen kleinen Beitrag – einfach durch mein Sein – einen Unterschied machen. Ich wünschte mir, einen Platz im Leben zu finden, an dem meine Stärken wunderbar eingesetzt werden können und ich durch mein Sein Gottes Reich auf dieser Welt in kleinen Schritten vergrößern könnte.

Aber weder in der Schule noch im Studium noch in der Arbeit – und schon gar nicht in Italien, wo ich meine Tage viel im Gebet und in Gedanken auf meiner grauen Couch verbrachte, erkannte ich, wo genau dieser Ort sein könnte.

Kennst du das auch? Du beginnst vielleicht eine Ausbildung oder ein Studium in der Hoffnung, dass dir diese Tätigkeit einmal gefallen wird. Dann merkst du aber, dass dieser Platz doch nicht wie für dich gemacht ist. Schon als Schülerin beneidete ich meine Klassenkameradinnen und -kameraden, die sich zu hundert Prozent sicher waren, dass sie einmal Ärztin oder Arzt, Anwältin oder Anwalt werden wollten. Ich beneidete sie um dieses Wissen und diese Vision, weil dieser innere Plan ihnen eine besondere Motivation gab. Meist sind es nur ein paar wenige, die genau wissen, was genau sie im Leben erreichen wollen. Doch mir scheint, dass gerade diese Personen besonders zielstrebig sind. Ihnen fällt es leichter, sich zum Lernen hinzusetzen, weil sie wissen, dass sie gute Noten bekommen, um später einmal für ein Medizinstudium zugelassen zu werden.

Doch ich gehörte nie zu dieser Art Menschen. Wie schön wäre es gewesen, wenn mir jemand – am besten Gott – eine Gebrauchsanweisung für mein Leben gegeben hätte, in der genau festgehalten war, was ich konnte und was ich nicht konnte. Welche Stärken und Schwächen ich habe, was ich studieren sollte und welche Arbeitsstelle mir liegen würde. Stattdessen ging ich zur Berufsberatung im Arbeitsamt, bei der mich eine mir wildfremde Person in 45 Minuten aufklären wollte, was für ein Studiengang für mich passen könnte. Ich las mir stundenlang im Internet alle möglichen Studienbeschreibungen durch, quetschte andere aus, die schon mit dem Studium begonnen hatten, und zog dann tatsächlich an einen der Studienorte, um das Studium auszuprobieren und mir zu überlegen, wie es später in der Berufswelt einmal aussehen könnte. Mit der Realität hatte dieses Ausprobieren allerdings wenig zu tun.

Wie geht Leben?

Geht es dir vielleicht auch manchmal so? Hättest du auch gerne eine konkretere Gebrauchsanweisung und findest du es auch manchmal mühsam herauszufinden, welche nächsten Schritte für dich die richtigen sind und welche Wege du einschlagen möchtest? Vielleicht hattest du auch schon einen Weg eingeschlagen und merkst jetzt aber, dass du die klare Sicht verlierst? Vielleicht steht du in einer neuen Lebensphase und wünschst dir wieder neue Orientierung, wohin es in deinem Leben gehen kann. Oder du möchtest dein Leben einfach nur etwas strukturieren und erkennen, was dir wichtig ist und worin deine Prioritäten liegen. Es gibt im Leben immer wieder einmal Phasen, in denen wir uns neu orientieren dürfen und um Klarheit für unser Leben ringen dürfen, um mit neuer Vision und Motivation durch den Alltag gehen zu können.

Eine Vision zu haben und zu wissen, wofür wir leben und arbeiten, setzt enorme Ressourcen frei und macht das Leben zwar anstrengender, aber gleichzeitig auch einfacher, weil wir uns dann nicht so viel fragen müssen, wohin es überhaupt geht.

Um es vorneweg zu sagen: Dieses Buch ist auch keine Gebrauchsanweisung für dein Leben. Es ist kein »Tu das und alles wird gut«-Buch. Aber es kann dir helfen zu erkennen, wer du bist, was Gott in dich hineingelegt hat, und es hilft dir vielleicht, das leise Säuseln des Heiligen Geistes wahrzunehmen, das dir einflüstert, welcher Schritt der nächste wichtige und richtige für dich ist, um so an der Hand Gottes und geführt durch seine Gnade durchs Leben zu gehen.

Das Leben ist kein Ponyhof und funktioniert auch nicht nach Gebrauchsanweisung. Wo wir uns vielleicht manchmal einen geraden Weg ohne Hindernisse wünschen, traut Gott uns zu, Umwege zu machen, den Weg nicht mehr klar zu sehen und auf Sicht zu fahren. Er traut uns zu, Zeiten der Dürre und Wüste durchzumachen, in denen manche Themen sich als unlösbare Probleme darstellen, damit wir gestärkt und fest im Glauben stehen. Diese Zeiten sind eine große Chance und eine einmalige Gelegenheit, uns selbst und den wunderbaren Charakter Gottes immer besser kennenzulernen und so immer mehr zu den Personen zu werden, als die Gott uns gedacht hat.

Und diese Erfahrung durfte ich in den ersten Wochen und Monaten in Italien auch ganz intensiv machen. Mein Mann und ich verbrachten viele Stunden im Gespräch. Heute lachen wir darüber, wenn wir zurückdenken und uns daran erinnern, was wir alles für Ideen für mich und mein Leben hatten. Intensiv verbrachte ich die Zeit damit, ins Gebet zu gehen und Gott zu fragen: Wer bin ich in deinen Augen? Was hast du für mich vor? Was möchtest du von mir und für mich? Wie sieht das Leben in Fülle, das du denen versprochen hast, die dich lieben, für mich persönlich aus? Ich fing an, mich viel mit dem Thema »Vision« auseinanderzusetzen, kaufte mir diverse Bücher zu diesem Thema und setzte mich stundenlang in Cafés und ging in einen tiefen inneren Prozess mit Gott und mit mir. Immer klarer entwickelte ich dann ein Bild, wie ich mir wünschte, dass mein Leben aussehen sollte. Ich erkannte, dass ich nur ein Leben habe und dass ich mit unter 30 Jahren die Chance hatte, es so zu gestalten, dass ich mit 80 Jahren darauf zurückblicken und sagen kann: Ich habe mein Bestes gegeben. Ich habe meine Talente richtig eingesetzt und bin mutig Jesus nachgefolgt. Ich habe mich nicht von Angst oder von den Umständen treiben lassen, sondern habe mein Leben proaktiv gelebt.

In diesem Prozess habe ich herausgefunden, dass es meinem Leben Sinn gibt, wenn ich andere Menschen ermutige. Passend dazu empfing ich in dieser Zeit den Ruf, meine Erkenntnisse auch in den sozialen Netzwerken mutig zu teilen. Am Anfang kostete mich dies alles an Überwindung. Alles in mir wollte sich sträuben, diesen Weg zu gehen, doch Gott klopfte immer wieder an mein Herz, und so fing ich an einen Blog zu schreiben und auf Instagram tätig zu sein. Auf einmal sprudelte es in mir von Ideen und Träumen. Die meisten davon behielt ich in meinem Herzen oder teilte sie maximal mit meinem Mann. Ein wenig später rief mich meine Schwester an und erzählte mir, sie habe davon geträumt, ich würde ein Buch schreiben. Mir fiel die Kinnlade herunter. So etwas war mir noch nie passiert. Genau dies war einer der Träume, die ich in meinem Herzen hatte! Ich hätte mich nie getraut, diesen Traum mit jemand anderem als meinem Mann zu teilen – und nun rief mich meine Schwester an und sprach genau davon!

Diese Begegnung war der Auslöser für vieles. Ich wusste genau, worum es in diesem Buch gehen würde: Es sollte junge Frauen in ihrer Identität bestärken und dabei auch das Thema »Liebe« abdecken.

Lange Zeit beschäftigte mich das Thema »Warten bis zur Ehe«. Bis dahin hatte ich ungefähr alle Bücher gelesen, die zu diesem Thema auf Deutsch oder Englisch auf dem Markt waren, Konferenzen besucht und selbst Jugendlichen von diesem Weg erzählt. Immer mehr erkannte ich, wie dies der Schlüssel zu einer erfüllten und gottesfürchtigen Ehe ist und wie radikal anders dieser Weg ist im Vergleich zu dem, den die Welt vorschlägt. In mir wuchs der Wunsch, ein Buch über dieses Thema für Mädchen und junge Frauen zu schreiben.

Rise and Shine

Unsicher, doch mit einer klaren Vision vor Augen fing ich an, am Buch »Rise and Shine« zu schreiben. Stunden verbrachte ich mit der Recherche zum Buch und dem Schreiben – ohne zu wissen, ob etwas daraus werden würde. Als ich über Instagram eine Autorin kennenlernte, riet diese mir, meine Idee doch einmal beim SCM Verlag einzureichen, und siehe da: Der Verlag war begeistert von meiner Idee und wollte das Buch verlegen. WOW! Was für eine Überraschung. Die kleine Idee, der kleine Traum und der kleine Same, den Gott in mein Herz gelegt hatte, sollte tatsächlich Wirklichkeit werden.

Heute staune ich nur so darüber, was für Früchte aus dieser Zeit des Ringens damals in Italien entstanden sind. Mich mit mir selbst auseinanderzusetzen und im Gebet mit Gott eine Vision zu entwickeln, setzte so viel frei, was ich mir nie hätte vorstellen können. Es blieb nicht nur beim Buch. Hinzu kamen der »My Vision Planner« (mehr dazu auf www.christinawalch.com) und alles, was mit einer Selbstständigkeit zusammenhängt. Jedes Jahr staune ich über die Rückmeldungen und die Klarheit, die Frauen durch den »My Vision Planner« für sich und ihr Leben erhalten. Außerdem habe ich den »Mama Online Kongress« initiiert – ein Kongress für Mütter, bei dem Mamas für ihren Alltag gestärkt werden und neue Kraft und Vision für ihr Familienleben bekommen durch authentische Vorträge von anderen Müttern und Experten. (Mehr Infos findest du auf www.dermamakongress.com)

Nachdem ich also durch den Prozess der Visionsfindung gegangen war und die Früchte erkannt habe, die aus diesem Prozess entstanden waren, entdeckte ich, wie sehr auch andere Menschen sich nach mehr Vision für ihr Leben sehnen. Die Welt ist voll von Möglichkeiten. Wenn du zwischen 15 und 35 Jahren alt bist, dann steht dir die Welt offen. Du kannst dich frei entscheiden: was du lernen, studieren, worin du dich ausbilden lassen willst, welche Arbeit du verrichten möchtest, wie viel Geld du verdienen möchtest und wie und wo du leben möchtest. Für längere Zeit im Ausland zu leben, ist für junge Menschen heutzutage selbstverständlich. All dies vergrößert aber auch das Angebot an Möglichkeiten, und je mehr Möglichkeiten wir haben, desto mehr Entscheidungen müssen wir treffen. Unser Leben ist voll davon, grundlegende Entscheidungen zu treffen – das kann ziemlich anstrengend sein!

Mein Wunsch ist es, dir mit diesem Buch und dem »My Vision Planner« (als deine Begleitung in Kalenderform) ein wichtiges Werkzeug an die Hand zu geben, um dich durch all die Entscheidungen in deinem Alltag zu führen. Schritt für Schritt wirst du erkennen, was dir wirklich wichtig ist in deinem Leben und worauf du jetzt gerade deine Prioritäten setzen möchtest. Wir werden gemeinsam erarbeiten, was die nächsten kleinen Schritte heute sind, die deinen Alltag mit Sinn erfüllen und dich zu einer Vision bringen, die dir entspricht. Ich wünsche dir, dass du durch dieses Buch neu entdeckst, was mit Gott alles möglich ist und wie sehr er es liebt, mit dir gemeinsame Sache zu machen.

Vielleicht willst du etwas an deinem Leben verändern. Vielleicht spürst du, dass dein Leben noch mehr zu bieten hat. Vielleicht vernimmst du einen Drang in dir, einen Unterschied zu machen auf dieser Welt und etwas zu verändern. Vielleicht weißt du nicht, wo du beginnen sollst, und zu viele oder zu wenig Möglichkeiten über- oder unterfordern dich. Vielleicht fragst du dich nach den langen Jahren der Pandemie, was wirklich wichtig ist im Leben und wie du das erreichen kannst?

Der Weg zu deiner Vision

Dieses Buch ist genau für dich, wenn du Verantwortung für dein Leben übernehmen willst. Es ist für dich, wenn du richtig Lust hast, deine Berufung zu erkennen oder deinen Alltag sinnerfüllt zu leben. Es ist für dich, wenn du deine Prioritäten anschauen möchtest und eine Vision entwickeln willst, die dich antreibt. Hier machen wir uns gemeinsam auf den Weg, deine Vision zu finden. Wir entdecken, was Gott in dich hineingelegt hat und wie du deine Gaben, Talente und Fähigkeiten im Alltag ausleben kannst, ohne dich zu überfordern.

Als Christinnen und Christen ist es unsere Urberufung, anderen Menschen zu dienen, aufs Wasser zu gehen und Wunder zu sehen. Als ich angefangen habe, immer mehr dieses Leben als Christin zu leben, war ich erstaunt, wie viel Freude und Abenteuer in diesem Lebensstil steckt. Es hat mich total überrascht, wie sehr Gott es liebt, wenn ich in seinem Willen wandle, meine Berufung und seine Vision für mein Leben erkenne und diese im Alltag auslebe. Auf einmal habe ich Gottes Stimme gehört wie nie zuvor. Auf einmal haben Wunder meinen Alltag begleitet und ich bin aus dem Staunen nicht mehr herausgekommen.

Wo ich mir früher gewünscht habe, dass Gott mir doch seine Wege für mich zeigen möge, habe ich durch die Methoden, die ich dir in diesem Buch vorstelle, schwarz auf weiß erkannt, was sein Wille ist, und indem ich in diesem Willen gewandelt bin, war und ist er als mein Partner an meiner Seite und leitet mich, spricht zu mir und führt mich auf Wege, von denen ich mir nie erträumt hatte, dass sie möglich wären.

In Psalm 61 lesen wir, wie der Psalmist von seiner Sehnsucht schreibt, auf einen Felsen zu steigen, der ihm eigentlich zu hoch ist: »Höre doch, Gott, meinen Schrei, achte doch auf mein Bittgebet! Vom Ende der Erde rufe ich zu dir; denn mein Herz ist verzagt. Führe mich auf den Felsen, der mir zu hoch ist!« (Psalm 61,2-3; EIN). Kennst du diese Sehnsucht? Spürst du in deinem Inneren den Wunsch, ja den Drang danach, auf einen Felsen zu steigen, den du selbst nicht erklimmen kannst? Auf einen Felsen, der dir eigentlich zu hoch ist? Einen Weg zu gehen, bei dem du die Hand Gottes fest umschlossen halten musst und den du mit deiner eigenen Kraft nicht erklimmen kannst?

Seit ich Jugendliche bin, begleitet mich ein besonderes Zitat von Johannes Paul II.:

Es ist Jesus, den ihr sucht, wenn ihr vom Glück träumt; Er ist es, der auf euch wartet, wenn euch nichts von dem zufriedenstellt, was ihr vorfindet; Er ist die Schönheit, die euch so anzieht; Er ist es, der euch provoziert mit jenem Durst nach Radikalität, der euch keine Anpassung an den Kompromiss erlaubt; Er ist es, der euch dazu drängt, die Masken abzulegen, die das Leben verfälschen; Er ist es, der in euren Herzen die wahreren Entscheidungen herausliest, die andere am liebsten ersticken würden. Jesus ist es, der in euch etwas entfacht: die Sehnsucht, aus eurem Leben etwas Großes zu machen; den Willen, einem Ideal zu folgen; die Ablehnung, euch von der Mittelmäßigkeit verschlingen zu lassen; den Mut, euch in Demut und Treue darum zu mühen, euch selbst und die Gesellschaft besser zu machen, damit sie menschlicher und geschwisterlicher werde.²

Spürst du sie auch, diese Sehnsucht, aus deinem Leben etwas Großes zu machen?

Kennst du das ungute Gefühl in dir, dass das, was du vorfindest, für dich nicht zufriedenstellend ist? Spürst du, wie Schönheit dich anzieht, und schmeckst du den Durst nach Radikalität in deinem Leben, dass du keine Lust hast, dich mit Kompromissen zufriedenzugeben? Spürst du den Drang nach Echtheit, einem echten Leben? Heute möchte ich dir zurufen: Diese Sehnsucht ist etwas Wunderschönes, denn sie kommt von Gott! Er hat sie dir in dein Herz gelegt. Es ist so gut und so wunderschön, dass du diesen Wunsch in deinem Herzen trägst. Lass ihn dir nicht nehmen!

Auch wenn du vielleicht noch keine Ahnung hast, wohin mit all deinen Wünschen und Sehnsüchten. Auch wenn du noch nicht erkennst, wie die Umsetzung in deinem Leben genau aussehen kann, so möchte ich dir heute zurufen: Behalte dir diesen Schatz! Hüte ihn in deinem Herzen! Gemeinsam wollen wir entdecken, wie du ihn in dein Leben integrieren kannst. In Jesus finden wir Antworten auf all diese Fragen. In ihm finden wir das pure Leben ohne Masken. Er zeigt uns die Berufung, die der Vater für dich und mich von Anfang an gedacht hatte. In ihm finden wir alles und viel mehr als das, was wir suchen.

Diese Sehnsucht, von der Johannes Paul II. spricht, kann zeitweise zermürbend sein. Sie kann Kraft rauben und uns zur Verzweiflung führen. Doch wenn wir sie auf Jesus ausrichten, zerfrisst uns diese Sehnsucht nicht, sondern kann wie ein Bogen sein, der den Pfeil aufzieht, damit er weit fliegen kann und die Zielscheibe trifft. Ein Bogen muss gut gespannt sein, um ins Ziel zu kommen. Unsere Sehnsucht kann genau dies bewirken – uns zum letzten Ziel, dem Himmel, katapultieren.

Im Schneckentempo ans Ziel

In diesem Buch geht es weniger darum, schneller, besser oder erfolgreicher zu werden. Hier bekommst du keine Anleitung, wie du deinen Terminplan optimieren kannst und etwas findest, das dir Erfolg bringt. Hier geht es auch nicht darum, wie du dich selbst verwirklichen kannst. Stattdessen wollen wir uns in diesem Buch gemeinsam auf die Reise zu deiner Berufung machen. Wir wollen entdecken, wie nicht du selbst, sondern Gott in dir Wunder tut. Wir wollen erleben, wie dein Umfeld sich verändert, indem du dich veränderst.

Doch die wirklichen Veränderungen finden nicht über Nacht statt. Eine Kathedrale wird nicht über Nacht gebaut. Die Dinge, auf die es wirklich ankommt, entwickeln sich Stück für Stück. Schritt für Schritt. Tag für Tag. Manchmal kann man sogar nicht einmal mehr sagen, wann es genau begonnen hat. Die von Gott gegebene Berufung leben heißt, den richtigen Weg zu erkennen und ihn jeden Tag Schritt für Schritt in Treue zu gehen. Es bedeutet, die richtigen Weichen zu stellen und die Dinge zu tun, die wirklich wichtig sind im Leben. Die, die am Ende des Lebens noch zählen.

Berufung leben heißt, den heutigen Tag mit all seinen Freuden und Mühen zu umarmen und aktiv einen Schritt nach dem anderen zu gehen.

Hier kommt es nicht darauf an, was du vorzuweisen hast, wer du gerne wärst oder was du gerne besitzen würdest. Vielmehr möchten wir uns auf eine Reise begeben, wie wir ein Abbild Gottes in dieser Welt sein können, dort wo wir heute stehen, die richtigen Weichen zu stellen und bei den richtigen Kreuzungen abzubiegen. Lass uns eher Schnecken sein als Hasen.

Während eine Schnecke sich langsam vorwärtsbewegt und du ihrer Bewegung ruhig zusehen kannst, ist ein Hase richtig gut darin, Haken zu schlagen. Schaust du einem Hasen zu, wie er sich in freier Wildbahn bewegt, so ist es um einiges anstrengender, ihm bei der Fortbewegung zuzusehen als der Schnecke. Der Hase schlägt Haken, er hüpft und springt von einer Seite zur nächsten, als wüsste er nicht, wohin er will.

Deine Berufung zu kennen, bringt Ruhe und Frieden in dein Leben. Du hast nicht mehr das Bedürfnis, bei allem dabei zu sein, alles auszuprobieren oder jedem Angebot nachzugehen. Wenn du weißt, wozu du erschaffen wurdest, wirst du zu einer Schnecke, die ihr Ziel kennt und dieses ruhig, aber beharrlich erreicht. Es ist einer meiner schönsten Schätze im Leben, dass ich meine Berufung erkennen und ausleben darf. Bist du bereit, deine Berufung zu entdecken?

I. LASS DEIN LICHT LEUCHTEN

1. Frau sein

Bevor wir uns mit deiner konkreten Lebensvision beschäftigen, schauen wir uns zunächst an, wer du bist. Gott hat dich als Frau erschaffen, was für ein Geschenk! In der Bibel heißt es in Genesis 1,27: »So schuf Gott die Menschen nach seinem Bild, nach dem Bild Gottes schuf er sie, als Mann und Frau schuf er sie.« Gott hat sich etwas dabei gedacht, dass er uns als Mann und Frau unterschiedlich gemacht hat. Es gehört zu seinem Plan des Heils für unser Leben, dass wir Frau sind und als Frauen anders als Männer. Beide sind wir ganz unabhängig voneinander Abbilder Gottes.

Wie großartig ein Frauenkörper und Geist eigentlich ist, habe ich am eigenen Leib erkennen dürfen, als ich zum ersten Mal Mama wurde. Früher empfand ich die Periode und alles, was dazugehört, eher als mühsam. Dann aber in der Schwangerschaft und bei der Geburt meiner Tochter kam ich aus dem Staunen nicht mehr darüber heraus, wie wunderbar mein Körper ist! Ohne dass ich irgendetwas dazu tun könnte, ist er in der Lage, einen neuen kleinen Menschen entwickeln zu lassen, zu gebären und schließlich sowohl emotional als auch körperlich zu nähren. Gott hat wirklich ein Wunder in uns Frauen geschaffen.

Auch sonst genieße ich es, eine Frau zu sein. Ich schminke mich gerne, trage gerne schöne Kleider und mache mich hübsch. Gleichzeitig bin ich aber auch superzielstrebig und kann gut linear denken – Eigenschaften, die oft eher Männern zugeschrieben werden. Diese Stärke hat mir vor allem im Studium und später in der Arbeit sehr weitergeholfen. Ohne es zu merken, baute ich diese Stärke weiter aus. Ich bemühte mich, die Starke zu sein und mitzuhalten – womit, wusste ich eigentlich auch nicht so recht. In den letzten Jahren erkannte ich, dass ich als Frau stark sein kann, aber eben auch schwach sein darf. Meine Schwäche ist meine Stärke. Es mir einzugestehen, dass ich emotionaler bin, mir manchmal einfach alles zu viel wird, ich weine und mein Körper auch weich und an manchen Stellen wabbelig sein darf, hat mir eine große Freiheit und neue Freude geschenkt. Ich darf mich zurückziehen, wenn ich meine Tage habe, und mich verstecken, kurz bevor es losgeht. Das ist okay und es ist sogar gut so. Weil mein Frausein gut ist.

Gerade wenn du jung bist, möchte ich dich ermutigen, ganz Ja zu deiner Weiblichkeit zu sagen. Du brauchst nicht höher, schneller, weiter zu gehen. Diese Fähigkeiten mögen vielleicht in der Gesellschaft mehr zählen, aber bei Gott zählst du, so wie du bist – mit all deinen Stärken und Schwächen, die deine Persönlichkeit und dein Frausein mit sich bringen. Ich will meine weiblichen Eigenschaften nicht unter den Tisch kehren, sondern sie voller Selbstbewusstsein leben, denn Liebe, Empathie, Schönheit und Nähe ist das, was unsere Welt so sehr braucht und dadurch verändert werden kann. Machst du mit? Gott hat uns als Frauen so wunderbar vielfältig erschaffen. Wie genial ist es, dass wir einen Menschen in unserem Körper tragen und ihn ernähren können? Dass in uns eine unsterbliche Seele heranwachsen kann!

Wie wunderbar hat Gott uns Frauen erschaffen, dass wir Menschen aufbauen, stärken, ermutigen, verstehen und unterstützen können?

Lass mich den großen Schatz, der in dir als Frau liegt, in Form eines Dankes von Johannes Paul II. an dich übermitteln:

Der Dank an den Herrn für seinen Plan bezüglich der Berufung und Sendung der Frau in der Welt wird auch zu einem konkreten und unmittelbaren Dank an die Frauen, an jede Frau, für das, was sie im Leben der Menschheit darstellt.

Dank sei dir, Frau als Mutter, die du dich in der Freude und im Schmerz einer einzigartigen Erfahrung zum Mutterschoß des Menschen machst, die du für das Kind, das zur Welt kommt, zum Lächeln Gottes wirst, die du seine ersten Schritte lenkst, es bei seinem Heranwachsen betreust und zum Bezugspunkt auf seinem weiteren Lebensweg wirst.

Dank sei dir, Frau als Braut, die du dein Schicksal unwiderruflich an das eines Mannes bindest, in einer Beziehung gegenseitiger Hingabe im Dienst an der Gemeinsamkeit und am Leben.

Dank sei dir, Frau als Tochter und Frau als Schwester, die du in die engere Familie und dann in das gesamte Leben der Gesellschaft den Reichtum deiner Sensibilität, deiner intuitiven Wahrnehmung, deiner Selbstlosigkeit und deiner Beständigkeit einbringst.

Dank sei dir, berufstätige Frau, die du dich in allen Bereichen des sozialen, wirtschaftlichen, kulturellen, künstlerischen und politischen Lebens engagierst, für deinen unverzichtbaren Beitrag zum Aufbau einer Kultur, die Vernunft und Gefühl zu verbinden vermag, zu einem Verständnis vom Leben, das stets offen ist für den Sinn des ›Geheimnisses‹, zur Errichtung wirtschaftlicher und politischer Strukturen, die mehr Menschlichkeit aufweisen.

Dank sei dir, Frau im Ordensstand, die du dich nach dem Vorbild der größten aller Frauen, der Mutter Christi, des fleischgewordenen Wortes, in Fügsamkeit und Treue der Gottesliebe öffnest und so der Kirche und der ganzen Menschheit hilfst, Gott gegenüber eine ›bräutliche‹ Antwort zu leben, die auf wunderbare Weise Ausdruck der Gemeinschaft ist, die er zu seinem Geschöpf herstellen will.

Dank sei dir, Frau, dafür, dass du Frau bist! Durch die deinem Wesen als Frau eigene Wahrnehmungsfähigkeit bereicherst du das Verständnis der Welt und trägst zur vollen Wahrheit der menschlichen Beziehungen bei.

Mit einem Dank ist es nicht getan, das weiß ich. Wir sind leider Erben einer Geschichte enormer Konditionierungen, die zu allen Zeiten und an jedem Ort den Weg der Frau erschwert haben, die in ihrer Würde verkannt, in ihren Vorzügen entstellt, oft ausgegrenzt und sogar versklavt wurde. Das hat sie daran gehindert, wirklich sie selbst zu sein, und hat die ganze Menschheit um echte geistige Reichtümer gebracht.³

Bei den Worten von Johannes Paul II. wird mir bewusst, was ich als freie Frau für einen Auftrag habe: die Gesellschaft durch meine individuellen weiblichen Fähigkeiten geistig reicher zu machen. Bist du bereit mitzumachen?

ACTION STEP

Heute möchte ich dich herausfordern, einmal zu reflektieren: Wie geht es dir mit deinem Frausein?

Was magst du an dir als Frau? Welche der weiblichen Eigenschaften, die oben vorgestellt wurden, treffen auf dich zu?

Welche weiblichen Eigenschaften würdest du gerne ausbauen?

Was fällt dir an deinem Frausein schwer? Vielleicht die Tatsache, dass du jeden Monat deine Tage bekommst oder du emotional wirst?

Wenn du ehrlich auf dich selbst blickst: Gibt es Bereiche, in denen du, ohne es zu wollen oder unbewusst, eine männliche Eigenschaft übernommen hast? Wenn ja, in welchen?

Wie geht es dir mit dieser Eigenschaft? Passt sie wirklich zu dir?

Wie kannst du diese Eigenschaft mehr in dein Frausein integrieren?

2. Leben in Freiheit

Bevor ich meinen Mann kennenlernte, hatte ich viele Jahre keinen Freund. Diese Tatsache nagte an mir und meinem Selbstwert. Ich fühlte mich oft nicht schön genug, einsam und nicht begehrenswert. Ich erinnere mich noch genau an eine Situation, in der ich meinem Vater all das erzählte, wie es mir ging. Es sprudelte nur so aus mir heraus und ich brach in Tränen aus. Als ich fertig war, sah er mich liebevoll an und sagte mir voller Überzeugung, dass er daran glaubte, dass ich einmal einen tollen Ehemann finden werde. Seine Hoffnung und sein Zuspruch in mir veränderte alles. Ich bekam eine neue Freiheit für meinen Alltag und mein Leben. Auch heute noch schenkt die Beziehung zu meinem Vater mir immer wieder Freiheit. Sein Zuspruch, sein Zuhören und die Tatsache, dass er hinter mir steht, geben mir immer wieder viel Kraft und Mut, meinen Weg zu gehen und auf Gottes Ruf zu hören.

Vielleicht ist die Beziehung zu deinem leiblichen Vater eher schwierig oder vorbelastet. Lass mich dir eines sagen: Du hast einen Vater im Himmel, der dich tausendmal mehr liebt, als der beste Vater auf Erden es je könnte. Das ist dein Schlüssel zur Freiheit!

Wenn ich an einige großartige Frauen denke, dann bin ich mir sicher, dass Gott vor allem Großes durch sie tun konnte, weil sie wussten, dass sie Töchter Gottes sind. Das Wissen darum, einen Vater im Himmel zu haben, hat sie völlig befreit, und erst aus dieser Freiheit heraus konnten sie gewohnte Wege verlassen und ihren individuellen Weg mit Gott einschlagen. Joyce Meyer zum Beispiel wurde als Kind misshandelt und hatte eine harte Vergangenheit – doch ihre Verletzungen hielten sie nicht davon ab, ein großartiges weltweites Ministry aufzubauen. Mutter Teresa verließ ihren Orden und ließ das Gewohnte hinter sich, um ein weltweites Hilfswerk zu gründen. Ich kann mir gut vorstellen, dass einige Stimmen sie für verrückt erklärten. Maria sagte Ja zu dem Engel, der sie in Gottes Auftrag fragte, ob sie ohne Geschlechtsverkehr den Sohn Gottes als Kind empfangen würde. Was für eine Freiheit tragen diese Frauen in sich! Sie ließen die Wissenschaft, alte Verletzungen und kritische Stimmen aus ihrem Umfeld hinter sich, um in voller Freiheit Ja zu Gott zu sagen.

Frei leben wir, wenn wir wissen, wer wir sind und vor allem wer unseren Wert bestimmt. Weißt du, dass du einen Vater im Himmel hast, der immer hinter dir steht? Der dich anfeuert und dir zujubelt: »That’s my girl!« Der Gott, der Himmel und Erde erschaffen hat, ist auch dein Vater. Derselbe Gott, der Meere, Berge, Seen, Wiesen und alles Sein auf der Welt in seiner Überfülle erschaffen hat, ist auch dein Schöpfer und er liebt dich mehr, als jeder Vater auf der Erde es je tun könnte.

Du bist eine Tochter Gottes und als diese stehst du in einer großartigen Freiheit und Gnade.

Nichts in der Welt kann dich als Christin von der Liebe deines Vaters trennen. Ist das nicht wunderbar? In Lukas 11,13 heißt es: »Wenn aber selbst ihr sündigen Menschen wisst, wie ihr euren Kindern Gutes tun könnt, wie viel eher wird euer Vater im Himmel denen, die ihn bitten, den Heiligen Geist schenken.« Doch wie kannst du als Frau in diese Freiheit eintreten, die es Frauen wie Joyce Meyer oder Mutter Teresa ermöglicht, Dinge zu tun, die nicht von dieser Welt sind?

• Wisse, wer dir deinen Wert gibt

Dazu ist es hilfreich, wenn du dir zunächst folgende Fragen stellst: Wer definiert dich und wer darf über deinen Wert entscheiden? Ist es deine Chefin oder dein Chef, deine Kolleginnen und Kollegen, deine Freundinnen und Freunde, deine Eltern oder manchmal ein Mix aus vielen? Oder ist es eher deine Leistung, die Anerkennung von anderen, deine Erfolge oder dein Streben nach Perfektion in einem gewissen Bereich? Das Problem ist: Wenn diese Bereiche wegfallen, kann auch der Wert wegfallen, den du dir versucht hast über diese Götzen zu schaffen. Von dem Moment an, in dem du im Bauch deiner Mutter erschaffen wurdest, hat Gott dir eine Würde geschenkt, die dir niemand nehmen kann und die unabhängig von all den oberen Punkten ist. Lerne dich in dieser zu gründen und sie zu deiner Wurzel zu machen, indem du eine persönliche Beziehung zu deinem Vater im Himmel aufbaust. Erzähle ihm deine Sorgen und Nöte und lass ihn teilhaben an dem, was dich beschäftigt. Bitte ihn, dir zu zeigen, wer du in seinen Augen bist, und du wirst staunen, was er über dich denkt und wie sehr er über dich jubelt.

• Kenne dich, deine Gefühle und deine Grenzen

In Freiheit zu leben bedeutet auch, deine Grenzen und Gefühle zu kennen und innerhalb dieser zu handeln. Du kannst nur geben, was du selbst empfangen hast, und musst nicht über deine Grenzen hinweg geben. Mir geht es manchmal so, dass ich nicht mit vollem Herzen dabei sein kann, wenn ich etwas tue, obwohl es für mich eigentlich nicht passt. Dann fehlt mir die volle Motivation, die Freude und die Gelassenheit und es wäre klug gewesen, nach einer anderen Lösung zu suchen.

Ähnlich verhält es sich, wenn ich über meine Gefühle hinweg handle. Wenn ich sage, dass es mir gut geht, obwohl es mir eigentlich nicht gut geht. Wenn ich müde bin und trotzdem abends was mit Freunden ausmache. Zu mir und meinen Gefühlen zu stehen, sie zu kennen und auch anderen gegenüber auszusprechen, bereichert nicht nur mich, weil ich ehrlich zu mir selbst bin, sondern auch andere.

• Lebe für den Applaus des Himmels und nicht der Menschen

Du kannst erst in Gottes Berufung für dich eintreten, wenn du nicht auf das hörst, was Menschen über dich sagen (könnten), sondern auf das, was Gott über dich sagt. Meine beruflichen Stärken konnte ich erst erkennen, als ich mich nicht mehr mit meinen Studienkolleginnen und -kollegen verglich, sondern auf Gott hörte. Verschiedene Menschen haben verschiedene Meinungen, und so denken deine Klassenkameraden in die eine Richtung, die Freunde aus deiner Gemeinde in die andere und deine Arbeitskollegen noch mal anders. Über Jahre habe ich keinen Blog gestartet, weil ich mir immer wieder gedacht habe: »Was würden meine Arbeitskollegen und -kolleginnen denken?« Als ich die Arbeit gewechselt hatte, dachte ich mir: »Was würden die neuen Arbeitskollegen und -kolleginnen denken?« Über Jahre schob ich den Start des Blogs auf die lange Bank, weil ich immer Angst hatte vor dem, was andere über mich dachten. Erst als ich mich konkret entscheid, mir darüber keine Gedanken zu machen, startete ich den Blog, darauf ein Buch und ein Unternehmen. Lerne deinen Wert und dein Tun unabhängig von der Meinung der Menschen um dich herum zu machen und in Absprache mit deinen Mentoren mutig Gottes Schritte zu gehen. (Damit möchte ich nicht sagen, dass ein guter Rat von nahen Menschen nicht superwichtig ist.)

• Lerne zu sein

Kannst du dich an das letzte Mal erinnern, als du den Wolken beim Vorbeiziehen zugesehen hast? Oder erinnerst du dich daran, wann du das letzte Mal unter einem großen Baum gestanden und nach oben in seine Wipfel gesehen hast, wie die Blätter im Wind tanzen? Wann bist du mit deinen freien Füßen durch den Schnee oder eine Wiese spaziert? Seit ich Mama bin, darf ich immer wieder von meinen Kindern lernen, wie wertvoll es ist, einfach nur zu sein. Nichts zu tun, nichts zu denken, mich nicht zu sorgen, nicht zu telefonieren oder den Moment zu fotografieren. Einfach nur sein. Mit mir allein zu sein, ist manchmal so schwer, und wenn es diesen Moment gab, trägt er mich für lange Zeit.

Hast du dich schon einmal selbst auf ein Getränk oder ein Eis eingeladen? Unternimm doch einmal etwas nur mit dir selbst! Wenn es sich anfangs vielleicht wie eine große Loser-Aktion anfühlt, stellt sich vielleicht bald heraus, dass du dadurch eine neue Freiheit bekommst, weil du nicht warten musst, bis jemand Zeit hat, mit dir ein Eis essen zu gehen, wenn du eines möchtest. Vielleicht stellt sich heraus, dass du dich so wohl in dir fühlst, dass du dir selbst eine gute Freundin sein kannst. In der Muße, in der Ruhe und in der Freizeit kommt das Herz zu Gott und zu sich und Gott kann sprechen. Er liebt es, zu uns in Stille zu sprechen. Lebe deine Freiheit, indem du lernst einfach zu sein. Ohne Ablenkung, ohne andere Menschen um dich herum und ohne Hetze. In diesem Sein kommt deine Seele zur Ruhe und sie wächst: deine Freiheit.

• Nimm deine Verwundungen an und lass dich nicht von ihnen zurückhalten

Weißt du, dass jede Rose ihre Dornen hat, aber auch jede Dorne ihre Rosen? Vielleicht geht es dir manchmal wie mir und du würdest deine Verletzungen gerne einfach ausradieren. Hättest am liebsten, dass sie nie passiert wären, weil du das Gefühl hast, dass sie dich vom Leben abhalten. Das Bild, dass zu jeder Dorne eine Rose gehört, ist wunderschön, weil es uns ermutigt, dass wir nicht nur die Dorne sehen sollten, sondern uns lieber auf die Rose konzentrieren, die aus dieser entstanden ist. Aus deinen Dornen können wunderschöne Rosen entstehen, wenn du sie annimmst, den Personen, die dir wehgetan haben, verzeihst und Gott ans Werk gehen lässt.

Deine Dorne ist für dich vielleicht ein Schmerz, kann aber für andere zum reichen Segen werden.

ACTION STEP

In welchem Bereich versuchst du, deinen Wert von anderen definieren zu lassen?

Welche Grenzen sind wichtig, dass du sie dir selbst und anderen gegenüber artikulierst?

Wie geht es dir mit »einfach sein«? Wo und wann könntest du mehr Momente des Seins einbauen? Vielleicht am Morgen, in der Mittagspause oder am Abend? Bereits zehn Minuten machen einen Unterschied.

Welche Dornen versuchst du gerade abzuschneiden?

Welche Rosen können dadurch nicht wachsen?

3. In dieser Welt, aber nicht von dieser Welt

Mir gefällt die Bewegung, die Johannes Hartl mit seinem Buch »Eden Culture« gestartet hat. Bei seiner Buchvorstellung sagte er, dass es mutige Menschen braucht, die den Lauf der Geschichte verändern, und dass wir nicht in Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung verfallen dürfen.⁴

Genau das ist es, was diese Welt so dringend braucht: Menschen, die die Not sehen, sich davon tief berühren lassen, aber nicht daran verzweifeln, weil sie wissen, dass es einen Gott gibt, der stärker ist als alle Not und alle Last der Welt.

Menschen, die wissen, dass sie in all dem berufen sind, sich die Welt im positivsten Sinne untertan zu machen, sie zu gestalten und Veränderung zu schaffen.

Gott hat noch so viel mehr vor – siehst du es? Weißt du, wo Veränderung beginnt? Sie beginnt bei dir und mir – in unseren Herzen.

»We are the Easter people and Halleluja is our Song.«⁵ Dieser Satz hat mehr denn je die Bedeutung: »Wir sind Oster-Menschen und Halleluja ist unser Lied.« Als Christen kennen wir den Tod. Wir haben Jesus ans Kreuz begleitet, wo er gestorben ist, doch genau an diesem dunklen Ort sollte alles beginnen. Als andere dachten: »Jetzt ist es vorbei«, ging es für uns Christen erst los. An dem Ort der Verzweiflung und Angst, an dem es keine Hoffnung mehr zu geben scheint, beginnt es für uns Christen erst: Es geschehen Wunder, Unmögliches wird möglich (z. B. wird ein riesiger Stein vom Grab entfernt), Trauernde werden getröstet, Ängstliche und Verzweifelte berufen und befähigt, und schließlich gehen die Jünger hinaus und verkünden das Evangelium, heilen Kranke, geben Hungernden zu essen, und Tausende über Tausende bekommen die Nahrung, die ihre Herzen wirklich ersehnen: das lebendige Wort Gottes.

Meine Liebe: Auch wenn wir in einer Pandemie, Krieg, Hungersnöten und vielem mehr nicht mehr wissen, wohin mit unseren Fragezeichen, bin ich überzeugt, dass dies die Stunde ist, in der Gott neue Berufungen freisetzen möchte. Ich bete, dass er in dir eine neue Sehnsucht erweckt, durch seine Kraft dürres Land wieder fruchtbar zu machen, Hoffnung, Heilung und Freisetzung zu schenken, wo der Tod die Übermacht ergriffen hat, und den Geschmack des Lebens zu verbreiten, der nur durch ein Leben mit Jesus Christus als Herrn möglich ist. Bist du bereit für das Abenteuer?

Dein Leben hat mehr zu bieten als konstantes Glücklichsein und immerwährende Befriedigung!

Du bist geschaffen, um einen Unterschied zu machen. Dein Sein verändert die Welt und ist immens wichtig!

Auf Social Media hören wir: »Be positive, stay happy und schau, dass du alles Negative aus deinem Leben verbannst«, und uns wird vorgegaukelt, dass Glück das Normale ist – alles, was nicht Glück verspricht oder glücklich macht, könnte schon auf ein tiefer liegendes oder gar psychisches Problem hindeuten. Weiter wird uns eingeflößt, dass wir nur glücklich bleiben können, wenn wir materiell gut aufgestellt sind. Doch in Wahrheit sind wir als Menschen nicht auf ständiges Glücklichsein ausgelegt. Lass mich dir sagen: An dir ist nichts falsch, wenn du dir nicht die neuesten Klamotten leisten kannst. Dein Leben ist nicht bedeutungslos, wenn du nicht den materiellen Wohlstand lebst wie deine Freundinnen und Freunde, Klassenkameradinnen und -kameraden, deine Studienkolleginnen und -kollegen. Auch bist du immer noch normal, wenn es Phasen in deinem Leben gibt, in denen du nicht superhappy bist, sondern mit Themen ringst und traurig, wütend und frustriert bist. Glück ist nicht, wie uns eingeredet wird, die Abwesenheit von negativen Gefühlen und wir sollten schauen, dass wir diese tunlichst vermeiden. Im Leben geht es um viel mehr als um dein persönliches Glück!

Wenn du Gottes Vision für dein Leben herausfindest, wird dich das nicht in erster Linie zu einem glücklichen Leben führen, dafür aber zu einem Leben, das Gottes Wunsch _ seinem Traum für dich _ entspricht.

Einem Leben, das dir tiefen Frieden, Freude und Dankbarkeit schenkt, weil du spürst, dass du für dieses Leben geschnitzt wurdest. Auf diesem Weg wird es immer wieder herausfordernde Phasen geben, doch wenn du dein »Why« kennst – wenn du weißt, warum du etwas tust –, dann ist es ein Leichtes, auch die Herausforderungen, die damit verbunden sind, auf dich zu nehmen.

Ich will mich von den Schreckensnachrichten, die tagtäglich zu den unterschiedlichsten Themen durch meinen Newsfeed prasseln, nicht unterkriegen lassen. Auch wenn die Brücke, über die ich gerade gehe, sehr wackelig aussieht, will ich mich nicht auf die Brücke konzentrieren, sondern auf den, der auf der anderen Seite der Brücke auf mich wartet: Jesus. Ich will meinen Blick in Zeiten wie diesen erhoben halten auf Gott und in dieser Welt, aber nicht von dieser Welt leben! Ich will meinen kleinen Beitrag geben, im Kleinen, im Verborgenen – aber wissend, dass Gott mich sieht und dass mein kleiner Beitrag, in Liebe verrichtet, große Auswirkungen im Reich Gottes hat. Willst du das alles auch?

Gemeinsam sind wir stark

In 1. Korinther 12,12 lesen wir: »Der menschliche Körper hat viele Glieder und Organe, doch nur gemeinsam machen die vielen Teile den einen Körper aus. So ist es auch bei Christus und seinem Leib.« Du bist Teil eines großen Ganzen! Du bist ein wichtiger Teil von Jesu Braut – seiner Kirche. Wer und wie du bist, deine Talente und Begabungen, dein Sein und deine Fähigkeiten sind ein wichtiger Bestandteil der Kirche, die Jesus liebt, wie ein Bräutigam seine Braut liebt. Es ist mir so wichtig zu betonen, wie bedeutsam du für diese Welt bist, doch lass dich nicht in die Irre führen. Wir Menschen sind alle »nur« ein Teil dieses Leibes. Wir sind Teil des Körpers der Braut Jesu. Und jeder Teil dieses Körpers ist von großer Bedeutung.

An einem Körper sind die Augen genauso essenziell wichtig wie der Mund, die Ohren, das Gehirn oder die Wirbelsäule. Jedes Organ und jedes Glied hat seine Funktion und der gesamte Apparat des menschlichen Körpers würde nicht oder nur bedingt funktionieren, würde ein Teil ausfallen. Ist das Bein beispielsweise gebrochen, so kann der Körper noch gut agieren, aber es ist viel mühsamer. Nun müssen Krücken oder andere Hilfsmittel eingesetzt werden, damit der Körper funktioniert, wie er gedacht wurde.

Die Früchte säst und erntest du nicht allein, du bist eingebettet in eine Gemeinschaft, in der alle einander brauchen und voneinander abhängig sind. Vielleicht besuchst du eine Kirche oder eine Gemeinde, in der du Probleme siehst. Es gibt zu viel von diesem und zu wenig von jenem und manches wird außer Acht gelassen. Das ist ganz normal – da die Braut Jesu aus unperfekten Menschen besteht und wir noch nicht im Himmel sind. Mutter Teresa fasste dies in einem wunderschönen Zitat zusammen: »Was ich tun kann, kannst Du nicht tun. Was Du tun kannst, kann ich nicht tun. Aber gemeinsam können wir etwas Schönes für Gott tun.«⁶

Der Gedanke, ein Leib zu sein, hat aber darüber hinaus auch noch eine andere Facette. Was ist, wenn das Auge nicht das tut, wozu es bestimmt ist? Was ist, wenn der Fuß nicht das tut, wozu er geschaffen wurde? Und was ist, wenn du nicht das tust, wozu du berufen bist? Wenn du deinen Ruf zwar weißt und hörst, aber ihn nicht ausführst? Fehlt dann nicht etwas für den ganzen Leib? Das, was du tust oder nicht tust, hat nicht nur Auswirkungen auf dich selbst, sondern auch auf die Menschen in deinem Umfeld, deine Freundinnen und Freunde, deine Bekannte, deine Familie, ja sogar Menschen, die du vielleicht (noch) gar nicht kennst.

Egal wie häufig oder selten du schon gehört hast, dass du wichtig, einzigartig und besonders bist – ja: Das bist du! Doch vielmehr bist du Teil von etwas Größerem! Du bist eingebettet in einen großen Plan – hier spielst du eine bedeutende Rolle, die du entdecken und voll ausleben darfst. Denn das ist essenziell wichtig – für dich und Gottes unendlich guten Plan mit dieser Welt.

4. Stolpersteine auf dem Weg

Nobody is perfect

Ich hatte mich so bemüht, einen guten Studienabschluss zu schaffen. Ich wusste, wie wichtig es für meine Eltern und auch für mich war, ein gutes Studium in der Tasche zu haben und nicht als Versagerin dazustehen. Viele meiner Kommilitoninnen und Kommilitonen hatten schon aufgegeben, und ich wollte definitiv nicht dazugehören. Über Jahre biss ich die Zähne zusammen und zog es durch. Täglich in die Bibliothek. Stundenlang vor Büchern, die mich mäßig interessierten und in denen es um Bereiche ging, in denen ich mich eigentlich nicht sah. Kurz vor meiner letzten Prüfung wurde mir alles zu viel, ich hätte am liebsten alles hingeschmissen, und plötzlich fiel es mir wie Schuppen von den Augen. Es war, als würde Gott an diesem Tag zu mir sagen: »Ich sehe, wie sehr du dich abgemüht hast, aber hast du mich gefragt, ob du das überhaupt machen sollst?«

Ohne es zu merken, war ich einem Bild hinterhergelaufen, das ich eigentlich nie wollte und bei dem Gott auch keine Mitsprache gehabt hatte. Ich hatte angefangen, Recht und Wirtschaft zu studieren, weil es mir als ein solides Studium vorkam und mich die Idee, ein »gescheites« Studium in der Tasche zu haben, reizte. Schneller, als ich denken konnte, war ich im Hamsterrad des Studiums gefangen: Ich verglich mich mit meinen Studienkolleginnen und -kollegen, bemühte mich wirklich, das Bestmögliche zu geben, und verbrachte, ohne es zu merken, meine Energie damit, mit den anderen mithalten zu können.

Heute erkenne ich, dass dies eine Zeit in meinem Leben war, in der ich meinem Perfektionismus die Oberhand gegeben hatte. Ich wollte einem Bild entsprechen, das unerreichbar war und mich selbst nicht ausmachte. So verbrachte ich wertvolle Jahre meines Lebens damit, jemand sein zu wollen, die ich nicht war. Ich wollte wer sein. Aber noch mehr hatte ich Angst. Angst vor den Blicken der anderen. Angst, eine Versagerin zu sein. Angst, nicht angenommen zu werden, so wie ich war. Angst, einfach nur Durchschnitt zu sein und dadurch nicht wert, geliebt zu werden.

Kennst du diese Gefühle? Kennst du es, einem Ziel hinterherzulaufen, das dir nicht entspricht? Ein Ideal vor dir zu haben, das du unbedingt erreichen willst, das dich auf dem Weg dahin aber selbst auffrisst? Gibt es auch Bereiche in deinem Leben, in der du dermaßen hohe Anforderungen an dich hast, dass du fast daran zerbrichst? Am schwierigsten war für mich, die Angst loszulassen.

Wer war ich noch, wenn ich nicht alles unter Kontrolle hatte?

Wer war ich, wenn ich nicht die Beste war, die ich mir vorstellen konnte? Ich brauchte Hilfe. Doch diese Hilfe anzunehmen, schien für mich unmöglich zu sein.

Perfektionismus kann viele Facetten haben. Wir können uns um einen perfekten Insta-Feed bemühen, ein top Äußeres mit stylishen Klamotten und dem perfekten Make-up, die perfekte Karriere, eine perfekte Wohnung oder Haus, tolle Freundinnen und Freunden oder sogar um einen perfekten Partner. Das Streben nach Perfektion kann ganz schön stressig und anstrengend sein. Hast du dich schon einmal dazu hinreißen lassen, in einem Bereich besonders makellos oder fehlerlos zu erscheinen? Es ist richtig mühsam, im Perfektionismus stets zu versuchen, vorne dran zu sein und ja nicht anzuecken.

Doch weißt du, was das Problem bei dem Ganzen ist?

Perfektionismus hält uns davon ab, wirklich wir selbst zu sein und echte Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen.

Er verhindert, dass tiefe Beziehungen entstehen können und wir uns echt zeigen. Durch das Streben, möglichst perfekt zu sein, stehen wir uns selbst im Weg. Wir sind so im Außen und eingenommen von dem Bild, das wir erreichen möchten, dass wir nicht mehr dem folgen, der uns das Leben in Fülle verspricht, sondern dem selbst gesteckten Ideal. Perfektionismus hält uns davon ab, Gottes Stimme und seinen Willen für uns zu erkennen, Jesus nachzufolgen und als seine Jünger in der Welt zu leben.

Wie ging es mit meinem Perfektionismus weiter? Ich fing an, mehr auf mich zu hören: Was macht mich aus? Was brauche ich, um glücklich und zufrieden zu sein? Ich investierte meine Zeit mehr in Jesus, um seine Stimme zu hören, versuchte gleichzeitig, Ordnung in mein Leben zu bekommen, indem ich den mir wichtigen Dingen wie Gebet, Sport, Hobbys, Natur, etc. einen Platz in meinem Tagesablauf einräumte. So begann ich Schritt für Schritt und Tag für Tag, mich immer mehr zu spüren, mich von meinen perfektionistischen Drängen zu lösen und hörend zu werden. Hörend auf das, wie Gott mich gemacht hat und was er mit meinem Leben vorhat.

Immer noch kann es mir passieren, dass ich mich zu sehr in etwas hineinzwinge und dabei einem Bild von mir entsprechen will, das ich nicht bin. In diesen Momenten versuche ich mich an den Geschmack zurückzuerinnern, den ein Leben voller Gnade und ohne das Streben nach Perfektion hat. Das Leben aus Gnade ist so viel tiefer, ergreifender, erfüllender und lebenswerter, dass ich mich immer wieder liebend gerne mehr für das echte Leben als für den Perfektionismus entscheide. Ich will nicht mehr dem perfekten Bild von mir oder einer Situation hinterherlaufen, sondern Raum für Echtheit zulassen. Ich will mich davon verabschieden, darüber nachzudenken, was andere über mich denken könnten, und stattdessen anfangen zu hören, was Jesus über mich denkt. Es ist Zeit, dass ich meine Zeit nicht mehr ins Mithalten und Dabeisein investieren, sondern in Jesus-Nachfolge und echte Nähe. Zu mir selbst und zu Gott.

Wenn wir den Perfektionismus ablegen und stattdessen den Blick des Vaters und Gnade walten lassen, dann dürfen wir sein. Dann sind wir gut, so wie wir sind, und dann dürfen auch andere Menschen sein, wie sie sind. Dann macht sich eine Atmosphäre der Gnade und Freiheit breit, die Menschen aufatmen lässt und Leben spendet.

ACTION STEP

Hast du manchmal das Gefühl, dass du nach »dem Perfekten« strebst? Wo bist du unzufrieden mit dir selbst oder deiner Situation und hättest sie gerne »perfekter«? Wo streckst du dich nach einem Standard aus, der eigentlich unmöglich zu erreichen ist? Schreib hier auf, in welchen Bereichen du dich nach Perfektion ausstreckst.

Was sind deine »Ich sollte«-Situationen?

Wir alle fühlen uns manchmal gezwungen »mitzuhalten«. Vorne dabei zu sein. Nicht nachzugeben. Wir haben Angst vor verächtlichen Blicken und davor, nicht genug zu sein. Doch wer gibt uns diese verächtlichen Blicke? Sind es nicht wir selbst, deren Urteil uns am meisten beängstigt?

Was sind deine »Abers«?

Ablenkung vom Nachdenken

Neben dem Streben nach Perfektion sind es außerdem die kleinen Ablenkungen, die das Weiterkommen im Leben erschweren. Ich kenne sie zur Genüge, und ich habe erkannt, dass diese Ablenkungen kleine Hinweisschilder sind, dass etwas Tieferes beachtet werden möchte. Ich bemerkte nämlich, dass ich mich besonders leicht in ihnen verliere, wenn ich Gefühle in mir trage, die ich am liebsten nicht anschauen will. Wenn ich weiß, dass ich etwas ändern oder ein klärendes Gespräch in die Wege leiten müsste, bin ich besonders dazu versucht, lange auf Instagram oder Facebook rumzuhängen. Auch wenn es mir schwerfällt anzuerkennen, dass ich mein Leben nicht selbst meistern kann, jedoch am liebsten alles selbst kontrollieren will, und wenn ich einengende Ängste in mir trage, verbringe ich viel zu viele Stunden damit, Sprachnachrichten mit Freundinnen auszutauschen und gewisse Apps zu benutzen. Alles in mir sträubt sich dagegen, den Themen und Problemen ins Gesicht zu schauen und die vielleicht auch nur kleine Veränderung durchzuführen, die nötig wäre, um in echter Freiheit zu leben. Alles in mir sträubt sich dagegen, das zu tun, was die größte Veränderung bringen würde: ein Gebet zu sprechen. In Psalm 118,2 berichtet der Psalmist: »In meiner Not betete ich zum Herrn, und der Herr hat mich erhört und mir Freiheit geschenkt.«

Du und ich, wir sind zu echter Freiheit bestimmt. Unser Herz wurde gemacht, um wirklich frei zu sein, um echt zu sein und um wirklich lieben zu können. Ich will den Schöpfer meines Herzens in meine Ablenkungen kommen lassen und ihm erlauben, sie mir zu nehmen, damit ich eine größere Freiheit und Freude bekommen kann, als ich es mir je hätte vorstellen können. Kommst du mit mir auf diesen Weg? Machst du dich mit mir zu deinem eigenen Real-Life-Profi, indem du dir Strategien aneignest, die dich zum echten Leben führen? »Set yourself up for success« heißt ein englisches Sprichwort. Bereite dich auf Erfolg vor! Was ist es bei dir, das dich davon ablenkt und abhält, die Dinge zu tun, die dir und Gott wichtig sind?

Hier ein paar Tipps, die mir und anderen sehr geholfen haben, »klarer« zu bleiben:

• Deine Vision vor Augen zu haben

Wir werden in den nächsten Kapiteln konkreter an deiner Vision arbeiten. Diese Vision im Alltag klar vor Augen zu haben und sie bildlich zu sehen, erleichtert es dir, Unwichtigem nicht so viel Raum in deinem Alltag zu geben und im Fokus zu bleiben. Erstelle dir ein Vision Board und hänge es sichtbar in deiner Wohnung auf. Kleine Bilder und Eindrücke prägen unser Unterbewusstsein und erleichtern uns, das Richtige statt das Laute zu tun.

• Social-Media- und WhatsApp-freies Wochenende

Ehrlich gesagt weiß ich nicht, womit ich mehr Zeit verbringe: WhatsApp oder Social Media. Beides hätte mich voll unter Kontrolle, wenn ich dem nicht Einhalt gebieten würde. So bemühe ich mich immer wieder um ein komplett Social-Media-freies Wochenende. Es ist mir nämlich schon einige Male passiert, dass ich neben meinem Mann am Handy saß und ihn gar nicht richtig wahrnahm. Ich möchte nicht, dass es heißt: Handy oder Ehe. Am Wochenende und an den Nachmittagen voll für meine Familie da zu sein, hilft mir, bei der Sache zu bleiben und echte Verbindung zwischen uns entstehen zu lassen.

• Apps verstecken

Damit ich Instagram oder WhatsApp öffnen kann, muss ich in die hintersten Ecken meines iPhones, weil ich die Apps dort »versteckt« habe. Dies hilft mir, nicht auf der ersten Seite leichten Zugang zu meinen Versuchungen zu haben, sondern mich erst durchkämpfen zu müssen, und gibt mir dadurch ein paar Sekunden zum Überlegen, was ich gerade eigentlich auf dieser App suche und ob es überhaupt nötig ist, sie aufzurufen.

• Ausmisten und abbestellen

Lange Zeit ging es mir so, dass ich morgens beim Öffnen meines PCs erst einmal alle Werbeemails löschen musste, nur um zu den wichtigen E-Mails zu gelangen. Seitdem ich mich sofort von unnötigen Newsletterlisten abmelde und mich bemühe, unnötige Apps von meinem Tablet und Handy zu löschen, lebt es sich leichter und ich habe nicht mehr das Gefühl, überschüttet zu werden.

• Benachrichtigungen abstellen

Mir hat es sehr geholfen, alle Benachrichtigungen auf meinem Handy abzubestellen. Mein Handy leuchtet nicht mehr bei jeder Nachricht auf und verführt mich dazu, einen kurzen Blick auf die eingegangene Nachricht zu werfen. Damit ich Nachrichten lesen kann oder Neuigkeiten auf Instagram sehe, muss ich den aktiven Schritt gehen, die App zu öffnen. So bekomme ich alle Nachrichten auf einmal und entscheide selbst, wann ich was ansehe.

• Gründe für Medienkonsum klären

Warum möchtest du Social Media oder WhatsApp verwenden und wozu? Überlege dir doch einmal, wofür du bestimmte Apps verwenden möchtest und welches Ziel du damit verfolgst. Schreibe sie dir auf. Wenn du dich dann dabei ertappst, wie du einfach auf Instagram oder TikTok »rumhängst«, kannst du dich daran erinnern, wozu du diese Apps eigentlich verwenden möchtest.

• in echte Beziehungen investieren

Auf Social Media bekommen wir Informationen, können uns austauschen und verspüren das Gefühl der Verbundenheit, weil wir meist nur den Menschen folgen, die uns ähnlich sind. Das ist allerdings nur eine Schein-Verbundenheit. Viel wertvoller als diese Verbundenheit ist die Verbindung zu echten Menschen. Ich ermutige dich, in die Beziehung zu deinen Eltern, alten Freundinnen und Freunden und Bekannten zu investieren. Dich gerade nach der Pandemie zu überwinden, unterschiedliche Ansichten stehen zu lassen und einer Freundschaft nicht aus dem Weg zu gehen, wenn es mal schwieriger wird. Investiere in deine Beziehungen im echten Leben, gehe aktiv auf andere zu und staune, wie sehr du und dein Gegenüber dabei wachsen könnt.

Set yourself up for success!

Du wirst sehen, wie sich dein Leben frisch und neu anfühlt, wenn du deine Zeit in die Dinge investierst, die dir wirklich wichtig sind. Eine neue Freiheit wird sich einstellen, wenn deine Ablenkungen nicht mehr Herr über dich sind, sondern du dein Leben frei und selbstbestimmt leben kannst.

II. VISION MIT KLARHEIT UND FOKUS

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

III. ERKENNE DEINE BERUFUNG

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

IV. SETZE DEINEN RUF IM ALLTAG UM

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

V. WIE DU BERGE VERSETZEN KANNST

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

WALKING ON WATER

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

DANKE

Von Herzen danke ich meinem Mann Daniel für seine unglaubliche Unterstützung und meinen zwei wunderbaren Töchtern, dass sie so sind, wie sie sind, für ihr riesiges Vertrauen und dass ich so viel durch sie wachsen kann.

Ich danke meinen Eltern und meinen Geschwistern Helena, Patricia, Corinna und Marius für ihr Vorbild und ihre Liebe zu Gott und zu mir.

Ein großer Dank gilt meiner Freundin Debby. Mit dir meine Kinder aufwachsen zu sehen und gemeinsam in das Abenteuer Mutterschaft zu starten, war einfach überreiche Gnade. Die Freundschaft mit dir hat mich näher zu Jesus gebracht. Danke!

Danke an meine liebe Schweitzerhaus-Crew. Eure Geduld mit mir und uns macht euch heilig.

Ein großer Dank gilt auch meinen Mamas vom »Mama Online Kongress«-Team – ihr seid mir so ans Herz gewachsen in den letzten eineinhalb Jahren, und alle Zoom-Meetings sind jedes Mal eine große Freude.

Danke an meine wunderbare Lektorin Katharina Töws. Es war eine Freude, noch einmal mit dir zusammenzuarbeiten. Dein klarer Blick ist eine große Bereicherung!

Danke an dich, wenn wir uns in den letzten Jahren über E-Mail, meinen Blog, Instagram, den »My Vision Planner« oder den »Mama Online Kongress« begegnet sind. Jede Rückmeldung und jedes Zeugnis, das ich erhalten habe, sind so ein Geschenk und geben mir Kraft, weiter den guten Kampf zu kämpfen.

Last but not least danke ich meinem guten Gott. Dein zu sein ist mein Gewinn.

LITERATUR

Dr. Julie Smith: Why Has Nobody Told Me This Before?, Penguin Random House, UK, Dublin, 2022.

Knoblauch, Jörg W.; Hüger, Johannes; Mockler, Marcus: Dem Leben Richtung geben: In drei Schritten zu einer selbstbestimmten Zukunft, 4. Auflage, Der Wilhelm Heyne Verlag, München, 2009.

Casey, Lara: Make it Happen: surrender your fear, take the leap, live on purpose, W Publishing Group, Nashville, Tennessee 2014.

Walch, Christina: My Vision Planner; www.my-vision-planner.com

ANMERKUNGEN

1 Navin Chawla: Mutter Teresa. Die autorisierte Biographie, München, Goldmann, 1993.

2 https://www.vatican.va/content/john-paul-ii/de/speeches/2000/jul-sep/documents/hf_jp-ii_spe_20000819_gmg-veglia.html, zuletzt aufgerufen am 10. 08. 2022.

3 https://www.vatican.va/content/john-paul-ii/de/letters/1995/documents/hf_jp-ii_let_29061995_women.html, zuletzt aufgerufen am 10. 08. 2022.

4 Hartl, Johannes: Eden Culture. Ökologie des Herzens für ein neues Morgen, Herder, 2021.

5 https://www.vatican.va/content/john-paul-ii/en/angelus/1986/documents/hf_jp-ii_ang_19861130.html, zuletzt aufgerufen am 10. 08. 2022.

6 https://www.missio.at/mutter-teresa-zitate/, zuletzt aufgerufen am 10. 08. 2022.